Breath Practice: Full Levels
1+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Benvido á aplicación de práctica de respiración!
A respiración - un primeiro paso para a meditación
A práctica da respiración é unha boa forma para a saúde
Exercicios de respiración: esta sección ten 4 niveis con 4 patróns de respiración diferentes, de fácil a difícil e ten 4 propósitos de adestramento respiratorio para diferentes necesidades e situacións, incluíndo:
- Relax: inhala durante 4 segundos, exhala durante 6 segundos
- Foco: inhala 4 segundos, mantén 4 segundos, exhala 4 segundos e mantén 4 segundos.
- Desconectar: inspira durante 4 segundos, mantén presionado durante 7 segundos e exhala durante 8 segundos
- Energizante (Enerxía): inspirar 4 segundos, exhalar 2 segundos
A respiración - un primeiro paso para a meditación
A práctica da respiración é unha boa forma para a saúde
Exercicios de respiración: esta sección ten 4 niveis con 4 patróns de respiración diferentes, de fácil a difícil e ten 4 propósitos de adestramento respiratorio para diferentes necesidades e situacións, incluíndo:
- Relax: inhala durante 4 segundos, exhala durante 6 segundos
- Foco: inhala 4 segundos, mantén 4 segundos, exhala 4 segundos e mantén 4 segundos.
- Desconectar: inspira durante 4 segundos, mantén presionado durante 7 segundos e exhala durante 8 segundos
- Energizante (Enerxía): inspirar 4 segundos, exhalar 2 segundos
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información e rendemento das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos