Nutrition & Mindset Coach
Compras na aplicación
10.000+
Descargas
Adolescentes
info
Acerca desta aplicación
POR QUÉ SEGUIR CALORÍAS E MACROS?
Todo o mundo ten un número personalizado de calorías/macros que deben comer diariamente en función de moitos factores e do seu obxectivo.
En función dos teus datos, xeraremos as túas calorías e macros personalizados e facilitaremos o seguimento desta e axustaremos os obxectivos dentro da aplicación.
O SEGUIMENTO É DIFÍCIL?
Somos a única aplicación de nutrición que non asume que todo o rastrexo está perfectamente feito nin require un seguimento perfecto. No mundo real, nunca podemos saber o peso e o tamaño das porcións de todo o que comemos.
O noso algoritmo tivo isto en conta e axustaremos automaticamente o teu obxectivo calórico diario se comes menos ou máis o día anterior. Isto permite unha total flexibilidade día a día. Non necesitas comer a mesma cantidade todos os días. Centrámonos en que a túa media semanal estea preto dos teus obxectivos.
E se estás a comer fóra e non sabes as calorías exactas? Simplemente atopa o alimento máis próximo na nosa enorme base de datos de alimentos e toca "Adiviña rastrexado". Do resto nos ocuparemos.
EN QUE DIFERENTES A OUTRAS APLICACIÓNS DE SEGUIMENTO DE ALIMENTOS?
Turtle é o primeiro rastreador de macros e calorías realistas do mercado feminino.
Somos máis que un rastreador de alimentos; iso é só unha parte da nosa aplicación. Permitimosche seguir a túa alimentación, ciclo menstrual, estrés, emocións, sono, adestramento, pasos, peso, medidas e moito máis.
Combinamos tres áreas/puntos de datos principais:
Rastreador de alimentos
Seguidor do ciclo menstrual
Rastreador de saúde mental
Para axustar os teus obxectivos e darche suxestións.
Centrámonos na saúde total, non só en perder peso ou alimentos. Axudamos ás persoas a ser máis fortes, máis delgadas, máis saudables, máis felices e máis resistentes.
A REVISIÓN SEMANAL - RESPONSABILIDADE
Outras aplicacións de seguimento de alimentos non ofrecen ningunha responsabilidade. Vostede segue e espera o mellor. Tamén obtén obxectivos baixos en calorías que non consideran o impacto que isto ten na túa saúde mental e no teu ciclo menstrual.
Connosco, realizarás unha revisión semanal na que a aplicación recolla todos os teus datos de seguimento para decidir se cambias os teus obxectivos de calorías e macros. Tamén ofrecerá suxestións de mellora.
O noso algoritmo creouse a partir de máis de 30.000 rexistros semanais manuais cos nosos membros e a sabedoría e coñecemento de doutores en nutrición, psicoterapeutas líderes a nivel mundial e expertos en IA.
INTEGRACIÓNS
Sincroniza con Apple Healthkit, Fitbit, Garmin e Google Fit para seguir os teus pasos e o teu peso sen problemas.
LISTA COMPLETA DE CARACTERÍSTICAS
Escáner de código de barras
Alimentos personalizados / rápidos
Gardar comidas
Revisión semanal do teu progreso
Ferramenta manual de axuste de calorías
Ferramenta de axuste automático de calorías
Ferramenta de conversión de alcohol
Seguidor do ciclo menstrual
Estudio de comparación de datos
Gráficos de datos
Ferramenta de preferencias de macro
Ferramenta rastrexada adiviña
Diario de mentalidade de mañá e noite
Podcasts diarios (15 min)
Comidas favoritas para unha busca rápida
Alimentos multi-añadidos
Copiar comidas
A busca de alimentos filtra a través do máis alto en proteínas, o máis frecuente, o máis baixo en calorías, etc
Seguidor de adestramentos
Seguidor de auga
Personaliza o panel da páxina de inicio
Personaliza os tipos de comidas/lanches no panel
Panel de control de micronutrientes
Integracións de Apple Health, Fitbit, Garmin e Google
Ferramenta de insights
Calorías totais e panel de macros
Proba gratuíta de 2 semanas
Descarga a aplicación e utilízaa coas súas funcións completas durante 14 días de balde.
Isto chámase a nosa "clase maxistral de nutrición e mentalidade de 14 días".
Non se precisa ningunha tarxeta de crédito para iniciar a proba e a proba cancelarase automaticamente despois de 14 días.
Tes a opción de pagar unha vez que remate uníndote aos nosos plans de subscrición mensuais ou anuais.
Ofrecemos os seguintes plans de subscrición.
Mensuais
Anual
A subscrición renovarase automaticamente. Sempre podes desactivalo accedendo a "subscricións" na App Store ou a través de app.turtlemethod.com/login se te subscribiches a través do noso sitio web.
Termos e condicións:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
Política de Privacidade:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
Exención de responsabilidade:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
Todo o mundo ten un número personalizado de calorías/macros que deben comer diariamente en función de moitos factores e do seu obxectivo.
En función dos teus datos, xeraremos as túas calorías e macros personalizados e facilitaremos o seguimento desta e axustaremos os obxectivos dentro da aplicación.
O SEGUIMENTO É DIFÍCIL?
Somos a única aplicación de nutrición que non asume que todo o rastrexo está perfectamente feito nin require un seguimento perfecto. No mundo real, nunca podemos saber o peso e o tamaño das porcións de todo o que comemos.
O noso algoritmo tivo isto en conta e axustaremos automaticamente o teu obxectivo calórico diario se comes menos ou máis o día anterior. Isto permite unha total flexibilidade día a día. Non necesitas comer a mesma cantidade todos os días. Centrámonos en que a túa media semanal estea preto dos teus obxectivos.
E se estás a comer fóra e non sabes as calorías exactas? Simplemente atopa o alimento máis próximo na nosa enorme base de datos de alimentos e toca "Adiviña rastrexado". Do resto nos ocuparemos.
EN QUE DIFERENTES A OUTRAS APLICACIÓNS DE SEGUIMENTO DE ALIMENTOS?
Turtle é o primeiro rastreador de macros e calorías realistas do mercado feminino.
Somos máis que un rastreador de alimentos; iso é só unha parte da nosa aplicación. Permitimosche seguir a túa alimentación, ciclo menstrual, estrés, emocións, sono, adestramento, pasos, peso, medidas e moito máis.
Combinamos tres áreas/puntos de datos principais:
Rastreador de alimentos
Seguidor do ciclo menstrual
Rastreador de saúde mental
Para axustar os teus obxectivos e darche suxestións.
Centrámonos na saúde total, non só en perder peso ou alimentos. Axudamos ás persoas a ser máis fortes, máis delgadas, máis saudables, máis felices e máis resistentes.
A REVISIÓN SEMANAL - RESPONSABILIDADE
Outras aplicacións de seguimento de alimentos non ofrecen ningunha responsabilidade. Vostede segue e espera o mellor. Tamén obtén obxectivos baixos en calorías que non consideran o impacto que isto ten na túa saúde mental e no teu ciclo menstrual.
Connosco, realizarás unha revisión semanal na que a aplicación recolla todos os teus datos de seguimento para decidir se cambias os teus obxectivos de calorías e macros. Tamén ofrecerá suxestións de mellora.
O noso algoritmo creouse a partir de máis de 30.000 rexistros semanais manuais cos nosos membros e a sabedoría e coñecemento de doutores en nutrición, psicoterapeutas líderes a nivel mundial e expertos en IA.
INTEGRACIÓNS
Sincroniza con Apple Healthkit, Fitbit, Garmin e Google Fit para seguir os teus pasos e o teu peso sen problemas.
LISTA COMPLETA DE CARACTERÍSTICAS
Escáner de código de barras
Alimentos personalizados / rápidos
Gardar comidas
Revisión semanal do teu progreso
Ferramenta manual de axuste de calorías
Ferramenta de axuste automático de calorías
Ferramenta de conversión de alcohol
Seguidor do ciclo menstrual
Estudio de comparación de datos
Gráficos de datos
Ferramenta de preferencias de macro
Ferramenta rastrexada adiviña
Diario de mentalidade de mañá e noite
Podcasts diarios (15 min)
Comidas favoritas para unha busca rápida
Alimentos multi-añadidos
Copiar comidas
A busca de alimentos filtra a través do máis alto en proteínas, o máis frecuente, o máis baixo en calorías, etc
Seguidor de adestramentos
Seguidor de auga
Personaliza o panel da páxina de inicio
Personaliza os tipos de comidas/lanches no panel
Panel de control de micronutrientes
Integracións de Apple Health, Fitbit, Garmin e Google
Ferramenta de insights
Calorías totais e panel de macros
Proba gratuíta de 2 semanas
Descarga a aplicación e utilízaa coas súas funcións completas durante 14 días de balde.
Isto chámase a nosa "clase maxistral de nutrición e mentalidade de 14 días".
Non se precisa ningunha tarxeta de crédito para iniciar a proba e a proba cancelarase automaticamente despois de 14 días.
Tes a opción de pagar unha vez que remate uníndote aos nosos plans de subscrición mensuais ou anuais.
Ofrecemos os seguintes plans de subscrición.
Mensuais
Anual
A subscrición renovarase automaticamente. Sempre podes desactivalo accedendo a "subscricións" na App Store ou a través de app.turtlemethod.com/login se te subscribiches a través do noso sitio web.
Termos e condicións:
https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/
Política de Privacidade:
https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/
Exención de responsabilidade:
https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Novidades
- Masterclass Bug Fixes