equipt

Utility Creative

Acerca desta aplicación

Construído PARA a policía, pola policía, equipt é unha aplicación gratuíta de saúde e benestar deseñada para mellorar a saúde mental dos antigos e actuais axentes de policía, así como das súas familias.

Os axentes de policía realizan un traballo importante que os coloca en maior risco de sufrir sufrimento psicolóxico. equipt ofrécelles ferramentas para construír a resiliencia a longo prazo e ofrece estratexias inmediatas para previr a aparición de condicións de saúde mental como a ansiedade e a depresión.

As características principais inclúen:
- Ferramentas de alivio rápido do estrés: cando os niveis de estrés aumentan, equipt proporciona un alivio inmediato con técnicas de respiración consciente e exercicios corporais sinxelos para reducir a tensión.
- Ferramentas de benestar e prevención: o benestar proactivo é esencial para a saúde a longo prazo, equipt ofrece ferramentas para mellorar a calidade do sono e manter relacións importantes.
- Seguimento do benestar ao longo do tempo: os usuarios poden realizar un seguimento confidencial da súa saúde mental e física ao longo do tempo, obtendo unha visión clara do progreso do seu benestar e atopando as ferramentas que mellor lles funcionen.
- Apoio específico do sector: en equipt están dispoñibles soporte e recursos personalizados para satisfacer as necesidades específicas dos axentes de policía australianos e neozelandeses, incluíndo detalles para contactar cos servizos comunitarios, apoio sindical, servizos xurisdiccionais de benestar e EAP.
- myShift: myShift atende ao teu horario de traballo individual e ofrece recomendacións personalizadas para promover comportamentos clave de mellora da saúde (como cando limitar a cafeína e cando usar dispositivos de luz azul) e mellorar a calidade do sono.

equipt desenvolveuse en conxunto coa Asociación de Policía de Victoria e Victoria Police, e inclúe información relevante para todas as xurisdicións de Australia e Nova Zelanda.