Mantén un rexistro sinxelo do teu sono e observa como cambia a túa rutina co tempo. RestJot é un diario de sono manual: comeza unha gravación á hora de durmir, remata ao espertar ou engade un rexistro máis tarde. Non se require ningunha conta de aplicación.
REXISTRA A TÚA RUTINA
• Rexistra o sono principal e as sestas por separado.
• Engade unha autoavaliación e etiquetas opcionais como cafeína, estrés, exercicio ou tempo fronte á pantalla.
• Revisa as gravacións no historial e corrixe os seus detalles.
CONSULTA OS TEUS PATÓNS REXISTRADOS
• Explora a duración do sono, a hora de durmir rexistrada e os gráficos de autoavaliación.
• Define un obxectivo de duración do sono e revisa o progreso.
• Define recordatorios para apoiar a túa rutina.
DESBLOQUEO PRO DE POR VIDA OPCIONAL
Unha única compra non consumible na aplicación engade informes Pro, comparacións de períodos, observacións de etiquetas, informes de 30 días e plans de 7 días. Non se require subscrición. Usa as compras de Restaurar coa conta de Google Play utilizada para a túa compra. Os informes e as comparacións dependen dos rexistros dispoñibles; as observacións de etiquetas mostran asociacións nas túas entradas e non establecen causas.
OS SEUS REXISTROS PERMANECEN NO SEU DISPOSITIVO
Os rexistros e as preferencias do sono almacénanse localmente. Exporte e importe copias de seguridade usando o selector de ficheiros do sistema. Non hai ningún servidor de datos do sono operado polo desenvolvedor, SDK de publicidade nin servizo de análise remota. Google Play procesa as compras segundo os seus propios termos e política de privacidade.
RestJot admite inglés e chinés, temas claros e escuros e texto máis grande. Rexistra a información que introduce; non monitoriza automaticamente o sono, non grava sons, non detecta as etapas do sono nin proporciona diagnósticos médicos. RestJot está destinado a adultos e ao benestar xeral. Consulte cun profesional cualificado sobre problemas de saúde.
Rexistra as horas de sono e as sestas, avalía a calidade do sono e revisa as túas tendencias de sono.
Última actualización
31 de out. de 2026