Fai que o teu próximo adestramento sexa máis doado de seguir e o teu último adestramento máis doado de aprender.
SetJot axúdache a crear plans de adestramento, rexistrar as túas series, xestionar o tempo de descanso e revisar o teu historial de adestramentos. Os teus rexistros de adestramento almacénanse no teu dispositivo e podes comezar sen crear unha conta.
CREA A TÚA RUTINA
Crea e organiza plans de adestramento. Escolle exercicios da biblioteca integrada ou engade os teus propios e, a seguir, configura as series que se axusten ao teu adestramento.
REXISTRA CADA SERIÓN
Rexistra pesos e repeticións para exercicios de forza ou tempo e distancia cando corresponda. Toma notas e consulta o teu progreso mentres completas o adestramento.
XESTIONA O TEMPO DE DESCANSO
Usa o temporizador de descanso entre series. As notificacións locais opcionais poden avisarte cando remate o descanso. Android pode atrasar os recordatorios en segundo plano; o temporizador permanece dispoñible na aplicación.
REVISA O TEU ADESTRAMENTO
Explora o teu calendario e as sesións anteriores e revisa os resumos dos adestramentos para comprender o teu adestramento ao longo do tempo.
MANTÉN OS TEUS REXISTROS CONTIGO
Exporta e importa copias de seguridade JSON usando o selector de ficheiros do sistema. Exporta a información de adestramento compatible como CSV ou texto para os teus propios rexistros. Ti escolle onde se almacenan os ficheiros exportados.
ADESTRA AO TEU XEITO
Cambia entre temas claros e escuros e escolle inglés, chinés simplificado ou coreano na configuración.
Sen anuncios nin subscricións. Unha compra única opcional desbloquea análises de 90 días, comparacións de períodos, tendencias de exercicios, xeración de quecemento e a calculadora de placas. Os rexistros de adestramento, os plans ilimitados, os resumos básicos de 7/30 días e todas as opcións de copia de seguridade e exportación seguen sendo gratuítos. Non se require ningunha conta. A aplicación non carga os teus rexistros de adestramento nos nosos servidores nin inclúe publicidade, análises nin SDK de informes de erros.
SetJot é para o rexistro persoal de fitness. Non é un dispositivo médico e non está destinado a diagnosticar, tratar, curar nin previr afeccións médicas. Consulta cun profesional sanitario cualificado para obter consello médico, diagnóstico, tratamento ou preguntas sobre se o exercicio é axeitado para ti.
Asistencia: tofuknifedev@outlook.com
Rexistra series, repeticións e pesos. Planifica adestramentos e fai un seguimento dos teus aumentos de forza.
Última actualización
8 de nov. de 2026