Home Workout Videos & Training

Vedant Modi

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

Adestramento na casa: a aplicación de fitness, musculación e perda de peso ofrece adestramento diario para todos os principais grupos musculares. Ponte en forma na casa cos nosos sistemas de adestramento do peso corporal. A nosa aplicación é ideal para adestrar na casa, pero tamén se pode usar no ximnasio para adestrar os músculos e poñerse en forma. Os nosos adestramentos son desafiantes e están deseñados para perder a graxa da barriga e bombear os músculos. Con estes adestramentos e exercicios, obterás forza funcional, potencia explosiva e un corpo definido.

ENTRENAMENTOS DE ABS
Un paquete de seis pode estar escondido debaixo duns polgadas de adulación. O proceso correcto esixe que reduzas a túa porcentaxe global de graxa corporal mediante unha rutina de adestramento que desenvolverá a túa forza e función básica. Para conseguir seis paquetes de abdominales, debes exercer os teus abdominales superiores, inferiores e oblicuos (abdominais laterais). Estes exercicios abdominales teñen como obxectivo as tres áreas abdominais.

ENTRENAMENTO DE PERNAS
Os adestradores máis experimentados axudaranche a conseguir pernas fortes, mellorar os músculos das pernas e perder graxa das pernas. O adestramento efectivo da parte inferior do corpo baséase neste método científico e desenvolvido por adestradores persoais certificados. Actualiza os teus adestramentos de pernas con estes exercicios asasinas para os teus isquiotibiais, quads e pantorrillas.

ENTRENAMENTO DE ARMAS
Fortalece e fai crecer os teus brazos con exercicios de bíceps, tríceps e antebrazos esenciais. Consellos esenciais de adestramento, exercicios e adestramentos para brazos máis grandes e fortes. Aquí tes os exercicios de brazos máis eficaces que investigamos. Cada un deles golpea o teu bíceps ou tríceps de forma lixeiramente diferente para maximizar o desenvolvemento do brazo.

ENTRENAMENTOS DO PEITO
Constrúe un cofre máis grande e poderoso con estes movementos de cofres increíblemente eficaces e aprobados por expertos. Desenvolve máis músculo e forza no peito e no bíceps con moitos exercicios de flexións, plancha e estiramento do peito desde a aplicación Home Workout. Nesta aplicación de musculación, imos cubrir o mellor adestramento para o peito que che axudará a construír un conxunto de pectorales fortes e grosos ao tempo que aumenta a túa forza e potencia.

ENTRENAMENTOS BÁSICOS
Aumenta a forza e unha conicidade en V impresionante co adestramento de costas e ombreiros que ofrece a aplicación Home Workout. Unha parte superior das costas anchas e ombreiros anchos que se estreitan ata unha cintura estreita é a propia definición da estética. Cargar, torcer, xirar, levantar e dobrarse melloran moito cando temos músculos fortes e poderosos das costas e dos ombreiros.

ENTRENAMENTOS PARA QUEIMA GRAXA
Os mellores exercicios de queima de graxa para unha mellor forma corporal. Queima calorías con exercicios intensivos de adestramento e combínalo con exercicios de musculación para obter os mellores resultados.

ENTRENADOR DE FITNESS
Todos os adestramentos están deseñados por un adestrador de fitness profesional. Guía de adestramento a través do exercicio, como ter un adestrador persoal no peto!

EXENCIÓN DE RESPONSABILIDADE:
O contido proporcionado nesta aplicación está dispoñible gratuitamente en dominios públicos. Só estamos proporcionando o xeito de transmitir vídeos dun xeito sinxelo. Todo o contido proporcionado nesta aplicación móstrase mediante a API pública de YouTube. Non aloxamos ningún destes vídeos/contidos. Todo o contido proporcionado nesta aplicación ten os dereitos de copia dos seus respectivos propietarios. Se es propietario dalgunha das cancións que aparecen na aplicación e necesitas eliminala, envía un correo electrónico a [e-mail]