Preparamos o plan de adestramento físico e a dieta para axudarche a perder peso en 30 días. É axudar a mellorar a súa saúde e fitness. Seguindo este programa, pode perder peso fácilmente e facer o seu corpo máis bonito. Non hai equipo necesario, pode facilmente facer os seus exercicios na casa. O plan de adestramentos inclúe exercicios de abdominoplastia, culata, corpo e perna.
Con animacións e guía de instrutor, podes asegurarte de usar o formulario correcto durante cada exercicio. Todos os días aumentaremos a carga dos adestramentos, polo que non esqueza tomar un descanso cada tres días para que o seu corpo poida axustarse.
Pode facilmente realizar un seguimento do progreso da perda de peso e da cantidade de calorías queimadas. Realizar un plan de adestramento non só poderá eliminar o peso extra, senón tamén para mellorar a forma e a forma física do corpo.
Características principais:
- Varios exercicios por 30 días
- Demostración de exercicios animados
- Plan de dieta durante 30 días cunha programación diaria e diversos produtos
- Progreso na perda de peso
- Estatísticas sobre calorías queimadas
- Aumenta gradualmente a intensidade do exercicio
Última actualización
4 de maio de 2024