Variable Resistance Training

Soumbos Osteopathy

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

A aplicación de adestramento de bandas de resistencia máis avanzada está aquí.
Fai un seguimento de bandas, pesas e calistenia: todo nunha aplicación cunha interface intuitiva e sinxela.

Calcula automaticamente a resistencia da banda e xera unha progresión de resistencia en función do teu equipo gardado.
Adestra de forma máis intelixente, ve o progreso real e mantén a coherencia en cada sesión.

A diferenza das aplicacións de fitness xenéricas, Variable Resistance Training é a única aplicación que combina un verdadeiro seguimento VRT con pesas e exercicios de calistenia, o que o converte nunha solución completa para todos os adestramentos de forza e peso corporal.


Progresión de banda automática revolucionaria:

- Engade as túas bandas (ou calquera combinación) á túa lista de equipos gardados
- A aplicación xera automaticamente unha lista de progresión dinámica de menor a maior resistencia, mostrando combinacións exactas de bandas ou bandas apiladas para cada nivel de resistencia.
- Os valores de preestiramento das bandas calcúlanse automaticamente en función das dimensións do teu equipo, dándoche un indicador de dificultade adicional
- Toca + / - durante o teu adestramento e a aplicación actualiza instantaneamente a resistencia e selecciona a banda correcta ou a combinación apilada, eliminando todas as suposicións
- Funciona con calquera banda
- O deseño flexible e intuitivo permite engadir/eliminar exercicios, conxuntos e axustes de progresión sen esforzo


Pista de pesos e calistenia:

- Exercicios estándar de peso corporal (non se precisa equipamento)
- Calistenia asistida usando bandas de apoio
- Exercicios ponderados xunto cos teus adestramentos VRT


Outras características clave:

- Biblioteca de vídeos completa: demostracións claras para cada exercicio de VRT

- Biblioteca de equipos robustos: precargada con datos dos sistemas de banda líderes, totalmente compatible con calquera banda de resistencia ou produto

- Exercicios e programas personalizados: crea as túas propias rutinas ou adapta facilmente as existentes

- Rexistro avanzado: fai un seguimento de conxuntos, repeticións, RPE, niveis de resistencia e historial de adestramentos

- Temporizador de descanso personalizable: establece e axusta os períodos de descanso para cada exercicio ou conxunto, con opcións flexibles para adaptarse ao teu ritmo de adestramento

- Análise detallada: consulta os gráficos de progreso e fai un seguimento do rendemento ao longo do tempo

- Admite todos os estilos de adestramento: bandas de resistencia, pesos e calistenia, ademais de conxuntos de caída, superconjuntos e combinacións de bandas variables

- Progresión máis intelixente: mide a túa verdadeira carga de adestramento, elimina as suposicións e obtén ganancias consistentes

- Funcionalidade de superconjunto: enlaza exercicios e cambia de forma automática entre eles para un seguimento do conxunto sinxelo

- IU extremadamente amigable: navega sen esforzo por adestramentos, progresións, exercicios e conxuntos con controis flexibles


Por que escoller o adestramento de resistencia variable?

- Aplicación única cun seguimento de resistencia baseado en preestiramento
- Só aplicación con progresión de banda automática desde o equipo gardado
- Só aplicación que rastrexa bandas, pesos e calistenia asistida
- Única aplicación que combina funcións potentes cunha interface flexible e extremadamente amigable para un seguimento sen esforzo


Se o teu obxectivo é construír músculo, mellorar a mobilidade ou adestrar na casa, o adestramento de resistencia variable ofrécelle o sistema de seguimento de forza máis versátil, preciso e completo dispoñible para adestrar con bandas.

Nota: é necesaria unha subscrición para seguir usando o Adestramento de resistencia variable despois da proba gratuíta de 14 días.

Condicións de servizo: https://vrt-app.com/terms-of-service/
Política de privacidade: https://vrt-app.com/privacy-policy/

Novidades

Improved saved equipment management