Plate Forge está deseñado para sesións reais de ximnasio: planifica a túa semana, rexistra cada serie entre descansos e comproba se te estás volvendo máis forte.
ADESTRA SEN INTERRUPCIÓNS
• Funciona sen conexión: non se precisa sinal a metade do adestramento
• Rexistro rápido conxunto por conxunto con temporizadores de descanso
• Retoma onde o deixaches se a vida se interpón
PLANIFICA A TÚA SEMANA EN MINUTOS
• Crea adestramentos a partir dun selector de exercicios por grupo muscular
• Define repeticións, peso e obxectivos de descanso con antelación
• A vista de calendario mostra o que hai hoxe: comeza, salta ou move sesións segundo cambien os plans
VER O PROGRESO REAL
• Historial completo do que planeaches fronte ao que realmente levantaches
• Volume, rachas, obxectivos, clasificacións e insignias de logros
• Saiba se estás esforzándote máis ou baixando, semana a semana
DESEÑADO TAMÉN PARA ADESTRADORES
• Múltiples perfís de adestramento nun só teléfono
• Cambia entre os teus propios programas de adestramento e os de clientes cun só toque
• Premium: vinculación entre adestrador e cliente, informes de aprendiz e copia de seguridade na nube
PASA A PREMIUM CANDO ESTEIAS LISTO
Elimina anuncios e desbloquea a exportación, a restauración na nube e límites de conta máis altos: o adestramento básico segue sendo gratuíto.
O teu caderno de ximnasio privado. Sen desorde. Sen conferencias médicas. Simplemente levanta pesas, rexistra pesas, mellora.
Plate Forge é só para a planificación persoal do fitness e non constitúe consello médico.
Última actualización
22 de xul. de 2026