Desenrola a alfombra e desbloquea un mundo de fitness con Mat, o teu mellor compañeiro de adestramento na casa. Se estás buscando aumentar a forza, aumentar a flexibilidade, aumentar o teu poder central ou simplemente desestresarte, Mat ofrece unha ampla gama de adestramentos en vídeo deseñados para facerse na túa colchoneta de ioga.
Por que escoller Mat?
Variedade de adestramentos ao teu alcance: mergúllate nunha biblioteca en constante crecemento de adestramentos de vídeo de alta calidade en varios xéneros:
Estiramentos: quecementos dinámicos previos ao adestramento e refrixeracións reparadoras posteriores ao adestramento.
Mobilidade: Mellora a amplitude de movemento e a saúde das articulacións para mellorar o movemento na vida diaria.
Core Crusher: Constrúe un núcleo forte e estable con exercicios específicos.
Fluxo de ioga: Vinyasa energizante, Hatha relaxante e todo o que hai en medio: atopa o teu zen.
Pilates baseado en colchonetas: Alarga e fortalece con movementos precisos e controlados.
Foam Roller Recovery: libera a tensión muscular e mellora a recuperación.
Resistance Band Burn: Engade intensidade e esculpe o músculo magro.
Diversión con balón de estabilidade: desafia o teu equilibrio e fai máis músculos.
Adestramento de forza
Só peso corporal: sen equipo? Non hai problema! Adestramentos de forza efectivos usando só o teu corpo.
Adestramentos con mancuernas: aumenta o teu adestramento de forza con exercicios guiados con mancuernas.
Para todos os niveis de fitness: tanto se es un principiante como un entusiasta experimentado, Mat ten adestramentos adaptados ao teu nivel de experiencia. As instrucións e modificacións claras axúdanche a realizar exercicios de forma segura e eficaz.
Adestramento en calquera momento e en calquera lugar: a túa sala de estar, o teu xardín ou incluso unha habitación de hotel: todo o que necesitas é a túa alfombra e o teu dispositivo. Transmite adestramentos sen problemas e fai que a forma física se adapte ao teu horario.
Instrutores expertos: os nosos instrutores certificados e motivadores guíanche a través de cada exercicio, garantindo a forma correcta e mantendo comprometido.
Contido novo regularmente: engadimos constantemente novos vídeos e programas de adestramento para manter a túa viaxe de fitness fresca e emocionante.
Mat é perfecto para ti se queres:
Consigue os teus obxectivos de fitness sen abonar un ximnasio caro.
Goza dunha gran variedade de exercicios baseados en colchonetas nunha cómoda aplicación.
Mellora a túa forza, flexibilidade, mobilidade e estabilidade do núcleo.
Descubra novas formas de usar a esterilla de ioga, o rolo de escuma, as bandas de resistencia e a bola de estabilidade.
Fai do fitness unha parte consistente e agradable do teu estilo de vida.
Deixa de ter unha alfombra, comeza a usala ao máximo!
Descarga Mat hoxe e transforma a túa rutina de fitness. O teu ser máis forte, máis flexible e con enerxía está a só un toque de distancia!
Última actualización
14 de out. de 2025