Esta aplicación ten unha base de datos de exercicios de levantamento de pesas e rutinas de adestramento preconfiguradas.
Cada exercicio ten información detallada sobre o exercicio e instrucións sobre como facelo.
Crea unha conta e proporciona información sobre a túa saúde para determinar o teu TDEE e axudarche a alcanzar os teus obxectivos.
Inclúe consellos para principiantes se es novo no mundo do levantamento de pesas.
Unha base de datos de exercicios que axuda a calcular o teu TDEE.
Última actualización
30 de abr. de 2024