Meal Planner-Plan Weekly Meals

JoJo Apps: Meal Planner and Shopping List

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Xestor de comidas: planificador semanal de comidas e lista da compra é unha aplicación gratuíta para planificar menús e garda receitas que facilita a creación do teu plan de comidas semanal e sen estrés. Permíteche planificar as túas comidas diarias, así como as merendas para a semana actual e todas as vindeiras dun xeito sinxelo. Tamén podes consultar o teu calendario de comidas das últimas semanas.
Xunto a iso hai unha lista da compra integrada e unha lista dos teus ingredientes na casa/despensa.
Por unha cota mensual, é posible vincular á túa parella e compartir a túa planificación alimentaria ao instante.
Queres establecer regras como "O luns é o día do polo" ou "Tes que comer polo menos 1 comida vexetariana á semana", sen problema. Esta aplicación permíteche configurar un número ilimitado de regras de comidas.
Non sempre tes que abrir a aplicación para comprobar o teu plan de comidas. Podes configurar notificacións para as comidas ou menú do día e o menú do día seguinte.
Este planificador de alimentos semanal é unha ferramenta útil tanto para familias pequenas como grandes para xestionar o seu calendario de menús semanais e o seu plan de comidas, se estás a dieta (por exemplo, keto, whole30, garfos sobre coitelos, dieta mediterránea...) ou non. Incluso podes usalo como planificador de comidas para diabéticos.

O planificador de comidas

★ AI Meal Planner
★ Pase o dedo para ir á semana seguinte ou anterior
★ Fai clic nunha comida para introducir os detalles. Todo é opcional
★ Mantén presionada unha comida para trasladala a un día diferente ou cambiala por outra comida
★ Definir categorías para as comidas. Estes poden ser usados ​​nas regras de comidas
★ Busca receitas en internet e gárdaas
★ Escolla un ingrediente dunha lista precargada ou introduza libremente un con calorías e IG (índice glicémico)
★ Se non queres ver os almorzos, xantares ou ceas, podes ocultar un ou máis deles na configuración
★ Todas as comidas gárdanse na memoria, polo que non sempre tes que introducir o nome completo, senón que simplemente escollelo dunha lista
★ Comparte a túa planificación de comidas con amigos ou familiares
★ Tamén hai unha lista adicional de comidas que aínda non están planificadas
★ Preparación de comidas
★ Planificar merendas
★ Planificador de preparación de comidas
★ Xestor de comidas

Lista da compra

★ Xestiona as túas compras coa lista da compra integrada (icona superior dereita)
★ Escanear ingredientes en base a código de barras
★ Opcionalmente, introduce ou filtra na tenda
★ Se eliminas un elemento da lista cun só clic, seguirá sendo visible mentres a lista estea aberta
★ Se fai clic dúas veces no botón Eliminar, o artigo da compra elimínase inmediatamente
★ Compartir a lista da compra

Ingredientes na casa

★ Xunto á lista da compra tamén podes xestionar os teus ingredientes na casa
★ Escanear ingredientes en base a código de barras
★ Pódese atopar na pestana xunto á lista da compra
★ Define os teus ingredientes + cantidades
★ As cantidades pódense editar facendo clic nel

Regras de comidas

★ Configura regras predeterminadas, p. ex. A cea do venres sempre é polo
★ Configurar regras mínimas/máximas, p. ex. comer polo menos unha vez por semana
★ As regras pódense definir tanto en comidas específicas como en categorías de comidas

Notificacións

★ Configura notificacións para as comidas/menú do día actual e do día seguinte

Outro

★ Imprime unha bonita visión xeral da planificación do menú
★ Posibilidade de engadir un widget
★ Modo escuro
★ Comparte a aplicación cos teus amigos ou familiares
★ Cambiar a cor de fondo
★ Compartir en directo co compañeiro

A miña historia:
Levo un tempo facendo a planificación de comidas e agora gustaríame compartilo co mundo e espero que axude a moitas familias na súa planificación alimentaria.

Quen debería usar esta aplicación
Non importa se intentas perder peso ou se segues a dieta ceto, paleo, whole30, forkes over knives, fodmap, herbalife, atkins ou vegan. Podes usar esta aplicación como planificador de comidas familiares ou planificador de comidas para diabéticos. Ou para a súa dieta mediterránea e plan de comidas. Esta aplicación é moi flexible e debería ser capaz de satisfacer as túas necesidades.

Valoracións e recensións

Easy to use, could be a bit more customisable.