LIFT METHOD é un sistema de adestramento enfocado a xerar forza e ton muscular. A través dunha rutina intensiva de cargas progresivas para grupos musculares específicos.
LIFT CIRCUITS é un sistema, é un adestramento intensivo de resistencia que desenvolve capacidades físicas como a coordinación, a resistencia, a forza, a velocidade e a flexibilidade dun xeito dinámico e divertido. Aumenta a túa capacidade aérea.
Descarga a nosa APP e xestiona os teus recursos desde o teu móbil. Podes mercar paquetes de clases, consultar os horarios das clases dispoñibles para facer a túa reserva.
Podes revisar o estado da túa subscrición para estar sempre activo, así como consultar o historial das túas compras e reservas
Fai avaliacións de cada unha das clases e dos adestradores a través de comentarios e suxestións para mellorar a túa experiencia.
Última actualización
3 de set. de 2025