Zen Within: Focus & Meditation
Compras na aplicación
50+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
A vida é complicada. O teu coidado persoal non debería selo.
Ola, son Sharri Dancy, LCSW.
Despois de anos traballando como psicoterapeuta e traballadora social médica, notei algo importante:
A maioría da xente quere coidar da súa saúde mental.
Simplemente non teñen tempo.
Por iso creei Zen Within, unha aplicación intelixente de benestar deseñada para a vida real, horarios reais e altibaixos emocionais reais.
Tanto se estás a facer malabarismos co estrés laboral, as relacións, as responsabilidades ou simplemente intentas manter os pés na terra...
Zen Within axúdache a reiniciar, reenfocarte e reconectar contigo mesmo en só uns minutos.
QUE FAI DIFERENTE A ZEN WITHIN
Zen Within non é unha aplicación de meditación única para todos.
A nosa aplicación aprende os teus patróns, incluído o teu estado de ánimo, sono e niveis de enerxía, para proporcionar un apoio de benestar personalizado que evoluciona contigo.
Algúns días podes necesitar calma.
Outros días necesitas concentración.
Zen Within adáptase a ambos.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS
☀️ Panel de hoxe
Comeza cada día intencionadamente cun centro de benestar personalizado que inclúe meditación e sesións de reinicio rápido.
🧘 Meditacións guiadas por IA
Sesións curtas adaptadas ao teu estado de ánimo e horario.
Escolle soporte para:
• Alivio do estrés
• Concentración e produtividade
• Sono e relaxación
• Xestión consciente de tarefas
As sesións poden durar tan só 2 minutos.
🎧 Sons serenos
Crea unha atmosfera relaxante en calquera lugar con:
• Ondas binaurais
• ASMR
• Frecuencias de solfexo
• Música de concentración
• Paisaxes sonoras para durmir
Perfecto para o traballo, a relaxación ou a hora de durmir.
📓 Diario privado (Premium)
Reflexiona e procesa os teus pensamentos nun diario dixital seguro.
Modo seguro opcional para usuarios premium para protexer as túas entradas con privacidade por contrasinal.
✅ Lista de obxectivos conscientes
Mantente organizado sen sentirte abrumado.
O noso sistema de tarefas centrado no benestar axúdache a manter a produtividade e, ao mesmo tempo, protexer a túa enerxía.
Seguimento avanzado do estado de ánimo (Premium)
Converte a conciencia emocional nunha información poderosa.
Zen Within usa unha escala de estado de ánimo de 7 niveis apoiada pola investigación para axudarche a controlar facilmente como te sentes cada día.
Pero o verdadeiro valor reside en comprender os patróns que hai detrás do teu estado de ánimo.
Descubre información como:
• Como afecta o sono ao teu estado de ánimo
• Que días da semana che resultan máis difíciles
• Tendencias emocionais ao longo do tempo
• Suxestións personalizadas baseadas nos teus patróns
As características inclúen:
• Seguimento do sono e da enerxía
• Tendencias semanais do estado de ánimo
• Recomendacións perspicaces
• Información sobre os mellores e máis difíciles días (Premium)
• Calendario do estado de ánimo codificado por cores
• Recompensas por rachas para as revisións diarias
En lugar de adiviñar o que mellora a túa saúde mental, deixa que os teus datos te guíen.
DESEÑADO PARA VIDAS AXITADAS
A maioría das aplicacións de autocoidado asumen que tes tempo extra.
Zen Within non o fai.
As nosas sesións de Reinicio rápido de Zen están deseñadas para funcionar en pequenos momentos:
• antes das reunións
• durante os descansos
• mentres viaxas ao traballo
• antes de deitarte
Incluso dous minutos poden cambiar o teu estado mental.
ACTUALIZA A PREMIUM
Desbloquea a experiencia completa de Zen Within:
• Biblioteca completa de sons serenos
• Seguimento avanzado do estado de ánimo con información reflexiva
• Análise do sono e a enerxía
• Recomendacións emocionais personalizadas
• Análise semanal do estado de ánimo
• Modo seguro para o diario de reflexión, os obxectivos, o estado de ánimo e o perfil
• Logros de benestar e seguimento de rachas
• Configuración de perfil personalizada
• Lanzamentos de funcións prioritarias
• Experiencia sen anuncios
COMEZA HOXE A TÚA VIAXE DE BENESTAR
Descarga Zen Within e descubre como os pequenos reinicios diarios poden levar a un verdadeiro equilibrio emocional.
Fai un seguimento dos teus estados de ánimo.
Comprende os teus patróns.
Crea calma, mesmo en días ocupados.
A túa mente merece ese apoio.
Tes preguntas ou comentarios?
info@zenwithin.io
Sitio web
zenwithin.io
Política de privacidade
zenwithin.io/privacy-policy
Termos
zenwithin.io/terms-and-conditions
Importante: Zen Within é unha ferramenta de autocoidado e non substitúe os servizos profesionais de saúde mental. Se estás nunha crise, busca axuda inmediata.
Ola, son Sharri Dancy, LCSW.
Despois de anos traballando como psicoterapeuta e traballadora social médica, notei algo importante:
A maioría da xente quere coidar da súa saúde mental.
Simplemente non teñen tempo.
Por iso creei Zen Within, unha aplicación intelixente de benestar deseñada para a vida real, horarios reais e altibaixos emocionais reais.
Tanto se estás a facer malabarismos co estrés laboral, as relacións, as responsabilidades ou simplemente intentas manter os pés na terra...
Zen Within axúdache a reiniciar, reenfocarte e reconectar contigo mesmo en só uns minutos.
QUE FAI DIFERENTE A ZEN WITHIN
Zen Within non é unha aplicación de meditación única para todos.
A nosa aplicación aprende os teus patróns, incluído o teu estado de ánimo, sono e niveis de enerxía, para proporcionar un apoio de benestar personalizado que evoluciona contigo.
Algúns días podes necesitar calma.
Outros días necesitas concentración.
Zen Within adáptase a ambos.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPAIS
☀️ Panel de hoxe
Comeza cada día intencionadamente cun centro de benestar personalizado que inclúe meditación e sesións de reinicio rápido.
🧘 Meditacións guiadas por IA
Sesións curtas adaptadas ao teu estado de ánimo e horario.
Escolle soporte para:
• Alivio do estrés
• Concentración e produtividade
• Sono e relaxación
• Xestión consciente de tarefas
As sesións poden durar tan só 2 minutos.
🎧 Sons serenos
Crea unha atmosfera relaxante en calquera lugar con:
• Ondas binaurais
• ASMR
• Frecuencias de solfexo
• Música de concentración
• Paisaxes sonoras para durmir
Perfecto para o traballo, a relaxación ou a hora de durmir.
📓 Diario privado (Premium)
Reflexiona e procesa os teus pensamentos nun diario dixital seguro.
Modo seguro opcional para usuarios premium para protexer as túas entradas con privacidade por contrasinal.
✅ Lista de obxectivos conscientes
Mantente organizado sen sentirte abrumado.
O noso sistema de tarefas centrado no benestar axúdache a manter a produtividade e, ao mesmo tempo, protexer a túa enerxía.
Seguimento avanzado do estado de ánimo (Premium)
Converte a conciencia emocional nunha información poderosa.
Zen Within usa unha escala de estado de ánimo de 7 niveis apoiada pola investigación para axudarche a controlar facilmente como te sentes cada día.
Pero o verdadeiro valor reside en comprender os patróns que hai detrás do teu estado de ánimo.
Descubre información como:
• Como afecta o sono ao teu estado de ánimo
• Que días da semana che resultan máis difíciles
• Tendencias emocionais ao longo do tempo
• Suxestións personalizadas baseadas nos teus patróns
As características inclúen:
• Seguimento do sono e da enerxía
• Tendencias semanais do estado de ánimo
• Recomendacións perspicaces
• Información sobre os mellores e máis difíciles días (Premium)
• Calendario do estado de ánimo codificado por cores
• Recompensas por rachas para as revisións diarias
En lugar de adiviñar o que mellora a túa saúde mental, deixa que os teus datos te guíen.
DESEÑADO PARA VIDAS AXITADAS
A maioría das aplicacións de autocoidado asumen que tes tempo extra.
Zen Within non o fai.
As nosas sesións de Reinicio rápido de Zen están deseñadas para funcionar en pequenos momentos:
• antes das reunións
• durante os descansos
• mentres viaxas ao traballo
• antes de deitarte
Incluso dous minutos poden cambiar o teu estado mental.
ACTUALIZA A PREMIUM
Desbloquea a experiencia completa de Zen Within:
• Biblioteca completa de sons serenos
• Seguimento avanzado do estado de ánimo con información reflexiva
• Análise do sono e a enerxía
• Recomendacións emocionais personalizadas
• Análise semanal do estado de ánimo
• Modo seguro para o diario de reflexión, os obxectivos, o estado de ánimo e o perfil
• Logros de benestar e seguimento de rachas
• Configuración de perfil personalizada
• Lanzamentos de funcións prioritarias
• Experiencia sen anuncios
COMEZA HOXE A TÚA VIAXE DE BENESTAR
Descarga Zen Within e descubre como os pequenos reinicios diarios poden levar a un verdadeiro equilibrio emocional.
Fai un seguimento dos teus estados de ánimo.
Comprende os teus patróns.
Crea calma, mesmo en días ocupados.
A túa mente merece ese apoio.
Tes preguntas ou comentarios?
info@zenwithin.io
Sitio web
zenwithin.io
Política de privacidade
zenwithin.io/privacy-policy
Termos
zenwithin.io/terms-and-conditions
Importante: Zen Within é unha ferramenta de autocoidado e non substitúe os servizos profesionais de saúde mental. Se estás nunha crise, busca axuda inmediata.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Novidades
To continue making Zen Within work better for you, we deliver updates regularly. These updates include bug fixes and improvements for speed, reliability, and user-friendly interaction.
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Zen Within LLC
info@zenwithin.io
2070 N Broadway Unit 4918
Walnut Creek, CA 94596-2037
United States
+1 925-338-7605