Women Workout To Lose Weight

htVtong

Contén anunciosCompras na aplicación

Acerca desta aplicación

A mellor aplicación de perda de peso para mulleres, que che permite queimar graxa e perder peso na casa. Con exercicios sinxelos e eficaces de queima de graxa especialmente deseñados para mulleres, podes perder graxa da barriga, coxas e brazos con facilidade. Sigue o plan de adestramento de 30 días para perder peso e manterte en forma en só uns minutos ao día.

Adestramentos rápidos de 2 a 7 minutos e adestramentos HIIT, para que poidas comezar a facer exercicio en calquera momento e en calquera lugar, perder peso e manterte en forma facilmente.

Podes rastrexar as calorías queimadas e o progreso da perda de peso en gráficos. Non se precisa ximnasio nin equipamento. Simplemente use o seu propio peso corporal para fortalecer as partes do corpo e obter músculos máis firmes.

4 niveis de dificultade
Todos os adestramentos están deseñados por adestradores de fitness profesionais e teñen 4 niveis de dificultade, axeitados para todos, principiantes e profesionais. Fai diferentes exercicios para queimar graxa todos os días, polo que é moi sinxelo seguir o teu plan de adestramento.

adestramento rápido para mulleres
Os adestramentos rápidos teñen unha duración de 2 a 7 minutos e están deseñados para persoas con horarios ocupados. Podes facer exercicio en calquera momento na oficina, na cama, na casa, etc.

Centrarse nas pezas
Os adestramentos de perda de graxa cobren todas as partes do corpo que lles importan ás mulleres, abdominais, coxas, brazos, nádegas e moito máis. Concéntrate nos teus puntos problemáticos, adestra dun xeito específico e maximiza a queima de graxa para conseguir o dobre do resultado coa metade do esforzo.

Adestramento HIIT para mulleres
HIIT (High Intensity Interval Training) é un exercicio de queima de graxa súper eficaz cun efecto poscombustible. Estes adestramentos reducíronse a 2-7 minutos para axudarche a perder peso en calquera momento e en calquera lugar.

Exercicio na casa
Ponte en forma con adestramentos diarios dirixidos a todos os principais grupos musculares. Non se necesita ximnasio nin caro adestrador de fitness. Queima graxa e ponte en forma con exercicios sinxelos na casa!

características
- 4 niveis de dificultade, axeitados tanto para principiantes como para profesionais
- adestramento rápido
- Modo de baixo impacto
- Plans de adestramento personalizados
- Sen equipamento, sen ximnasio, exercicio de peso corporal
- Adestramentos de perda de peso, exercicios de abdominales, exercicios de pernas e exercicios de brazos
- Recordatorios de adestramento para axudar a mellorar a autodisciplina
- Sincroniza os datos de adestramento e calorías con Google Fit
- Rastrexa o progreso da perda de peso e as calorías queimadas
- Guía de animación e vídeo
- Aumentar gradualmente a intensidade do exercicio