Coach:N

NÜRNBERGER Versicherung

Acerca desta aplicación

Para poder usar Coach: N, necesitas un código de activación con antelación. Podes obtelo no teu contacto de NÜRNBERGER durante unha consulta sobre un dos nosos produtos de protección de ingresos.

En forma e saudable co adestrador: N
Adestrador: N apoiache na configuración da túa vida de forma sostible e saudable. Con máis de 3.000 exercicios motivadores de fitness e flexibilidade, programas personalizados para principiantes a receitas avanzadas e creativas para todos os estilos nutricionais e consellos útiles para a súa saúde, a aplicación acompañará paso a paso a unha vida máis sa e feliz.

ÁREAS
- Fitness: do adestramento cardio á perda de peso: programas combinados e exercicios individuais nas áreas de forza, flexibilidade e resistencia apoian a perder peso, a construción de músculos, o fortalecemento proactivo e a redución da tensión.
- Mindfulness: o adestramento autóxeno, os programas de sono e as meditacións axúdanche a deixar atrás o estrés da vida cotiá e a apagalo. Con programas de motivación e concentración podes xestionar as túas tarefas dun xeito máis centrado e enérxico. Ademais, os exercicios sinxelos de ioga apoian tanto a relaxación como o afrouxamento dos músculos.
- Nutrición: ademais de receitas inspiradoras en varios niveis de dificultade, os consellos nutricionais axudarán a facer cambios a longo prazo na súa dieta. Na aplicación pódense establecer certos estilos nutricionais (vexetariano, vegano, paleo, etc.) para recibir suxestións de receitas personalizadas. O diario de comida Coach: N ofrécelle a oportunidade de rastrexar a súa dieta sa.
- Actividade: rastrexa * as túas actividades diarias conectando unha pulseira de fitness asistida ou unha aplicación de fitness a Coach: N. Alcanzar o seu obxectivo de actividade persoal, superar o seu mellor persoal e medirse con outros usuarios de Coach: N.

- Progreso: no teu perfil de progreso podes ver os teus adestramentos actuais e pasados ​​e unha visión xeral dos teus éxitos.
- Adestrador: Puntuación N: obtén puntos no teu adestrador: Puntuación N por cada actividade sa que compartas coa túa aplicación. Para acadar o seu obxectivo diario, completar un exercicio ou un programa, comer sa ou participar en cursos, o adestrador: N recompénsalle con puntos no seu adestrador: puntuación N e o seu adestrador: carteira N.
- Protección absoluta de datos: adestrador: N garante a confidencialidade dos seus datos. Se crea un perfil anónimo, Coach: N non almacena ningún dato persoal en ningún momento. (Nomes, enderezos de correo electrónico, números de teléfono, etc.) Os usuarios anónimos teñen a posibilidade de restaurar o seu perfil se esquecen os seus datos de acceso mediante 3 preguntas de seguridade.

PUNTOS FOCAIS
- programas de nutrición
- diario de comida
- xestión do estrés
- adestramento de concentración
- Meditacións e adestramento autoxénico
- auto motivación
- programas de fitness
- exercicios de flexibilidade
- Exercicios de relaxación
- seguimento de actividades
- puntuación
- Plans diarios
- Programas de 1, 2, 4 e 6 semanas


Atoparás axuda nos tutoriais en vídeo de Coach: N e instrucións paso a paso que podes chamar en calquera momento, incluso durante o adestramento.

* Conecta o teu rastreador de fitness / portátil (opcional): Adestrador: N admite a conexión directa de varios fabricantes como Fitbit, Garmin, Misfit, Withings e Polar.

Novidades

Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.