Bite It & Write It

Bair Development

Acerca desta aplicación

Fai un seguimento do que comes, comprende a túa nutrición e alcanza os teus obxectivos sen renunciar aos teus datos para conseguilo.
Bite It & Write It é un rastreador de calorías e macronutrientes baseado nun principio: os teus datos de saúde pertencen a ti. Non se require ningunha conta. Sen sincronización na nube. Sen anuncios. Todo o que rexistres permanece no teu dispositivo, nunha base de datos local á que só ti podes acceder.
Rexistra a túa comida, ao teu xeito
Busca millóns de alimentos nunha base de datos de alimentos en directo ou escanea un código de barras para obter información nutricional ao instante. Axusta o tamaño das porcións, revisa os detalles nutricionais completos e rexistra calquera comida en segundos. Os 17 nutrientes escálanse automaticamente co tamaño da túa porción.
Crea os teus propios pratos
Crea unha biblioteca de receitas persoal coa función Pratos. Combina ingredientes, define multiplicadores de porción e rexistra un prato completo nunha comida cun só toque. Perfecto para as comidas que fas regularmente.
Consulta o teu progreso dunha ollada
A pantalla de inicio mostra aneis concéntricos para ata 4 nutrientes da túa elección: as calorías sempre no exterior, con 3 métricas adicionais que configuras. Unha barra de resumo macro ofréceche unha vista numérica rápida de onde te atopas no día.
Controla tamén a auga
Rexistra a túa inxesta de auga con botóns de adición rápida do tamaño da túa unidade preferida: cuncas, fl oz ou litros. Desfai a túa última entrada se cometes un erro e observa a actualización do teu progreso en tempo real.
Informes que axudan de verdade
Consulta informes de 7 ou 30 días cun gráfico de barras de tendencia de calorías, un gráfico de liñas de tendencia macro, medias de períodos, un resumo da inxesta de auga e estatísticas de consistencia, incluída a túa racha de rexistro actual. As medias calcúlanse sobre os días que realmente rexistraches, polo que se manteñen precisas.
Totalmente personalizable
Escolle que nutrientes aparecen como aneis na pantalla de inicio e arrastra para definir a súa orde. Define obxectivos diarios por nutriente para os 17 nutrientes rastreados. Configura as túas comidas predeterminadas, cámbialles o nome e decide cantas se precargan cada día. Cambia entre temas claros, escuros e do sistema, axusta a escala da fonte ou activa o alto contraste.
Perfis múltiples
Crea perfis separados para diferentes persoas ou obxectivos, cada un cos seus propios obxectivos de nutrientes independentes. Cambia o perfil activo en calquera momento, cámbialles o nome aos perfis ou elimina os que xa non necesites.
Os teus datos, exportados
Exporta todo como JSON para facer unha copia de seguridade ou impórtao de novo máis tarde. Exporta os teus resumos macro diarios como CSV para usalos en follas de cálculo. Os teus datos son teus e podes levalos contigo.
Nutrientes rexistrados
Calorías, proteínas, hidratos de carbono, graxas, fibra, azucre, sodio, auga, graxas saturadas, graxas trans, colesterol, potasio, calcio, ferro, vitamina A, vitamina C, vitamina D.
Privacidade por deseño
Sen inicio de sesión. Non se require internet para usar a aplicación. Sen análises. Sen compartir datos con terceiros. Todo se almacena localmente mediante SQLite no teu dispositivo.

Novidades

Added 3 free AI searches
Added user options of Grok and Claude