Emo-Safe é unha aplicación de saúde mental deseñada para axudar aos usuarios a xestionar as súas emocións e o seu benestar mental. Ofrece seguimento do estado de ánimo, meditacións guiadas e recursos para apoio emocional. A aplicación presenta un "Mood-jar" único que permite aos usuarios expresar as súas emocións a través de canicas de cores, cada unha representando un estado de ánimo diferente. Tamén inclúe un diario de reformulación para axudar aos usuarios a centrarse nos aspectos positivos do seu día, exercicios de respiración interactivos e rexistros diarios para fomentar a auto-reflexión.
Última actualización
8 de ago. de 2025