あなたのジムトレーナー

SekiLabo

Acerca desta aplicación

"O teu adestrador de ximnasio" é unha aplicación de seguimento da actividade física que che permite xestionar a túa dieta e o adestramento de forza nunha soa aplicación.

■ Xestiona a composición corporal con gráficos
Rexistra o teu peso, a porcentaxe de graxa corporal e o IMC e visualiza os cambios nos gráficos. Consulta o teu progreso cara ao teu peso obxectivo dunha ollada.

■ A IA estima as calorías
Só tes que introducir o que comiches e a cantidade, e a IA estimará as calorías e o valor nutricional. Compara automaticamente o teu total diario coas calorías obxectivo, visualizando se comes en exceso ou en pouco.

■ Menú semanal personalizado de adestramento de forza
En función do teu sexo, idade, obxectivos e equipamento dispoñible (ximnasio/casa, equipamento/casa, peso corporal), a IA xera automaticamente un menú de adestramento semanal. Axusta automaticamente a carga para a semana seguinte en función do progreso da semana anterior. Tamén podes rexistrar "canto peso e cantas repeticións" para cada exercicio.

■ Unha pantalla de inicio que che fai querer continuar
A medida que avanzas, o teu avatar corporal cambia. A medida que te achegas ao teu obxectivo, o teu avatar vólvese máis tonificado, o que aumenta a túa motivación.

Admite temas claros/escuros. Comecemos co rexistro de hoxe, de balde.