Keela

Cal Poly Pomona

Acerca desta aplicación

Descubre a tranquilidade e o benestar emocional con Keela, o teu compañeiro de atención plena todo en un. Coas nosas funcións de meditación, diario e afirmación, Keela permíteche cultivar unha sensación de paz, claridade e equilibrio na túa vida diaria.

Meditación:
Explora unha ampla gama de sesións de meditación guiada deseñadas para axudarche a relaxarte, reducir o estrés e mellorar a concentración. Tanto se es un principiante como un meditador experimentado, Keela ofrece sesións personalizables adaptadas ás túas preferencias, incluíndo a duración, o tema e a técnica. Escolle entre meditación de atención plena, exercicios de respiración profunda, exploracións corporais e moito máis para crear unha experiencia de meditación personalizada que se adapte ás túas necesidades.

Xornada:
Captura os teus pensamentos, sentimentos e reflexións na ferramenta intuitiva de diario de Keela. Exprésate libremente nun espazo privado e seguro, o que che permite rastrexar as túas emocións, gravar momentos memorables e obter información sobre o teu benestar mental e emocional ao longo do tempo. Con avisos de rexistro personalizables e opcións de entrada ilimitadas, Keela facilita o cultivo da autoconciencia, a gratitude e a atención plena na túa vida diaria.

Afirmacións:
Comeza cada día cunha nota positiva coas afirmacións diarias de Keela. Recibe mensaxes edificantes e empoderadoras para aumentar a túa autoconfianza, a túa resistencia e o teu optimismo. Cunha colección diversa de afirmacións que abarcan varios aspectos da vida, Keela inspírache a aceptar o amor propio, superar desafíos e manifestar os teus obxectivos con confianza e claridade.

A interface amigable de Keela, a estética relaxante e as funcións intuitivas crean unha experiencia de atención plena harmoniosa e enriquecedora. Se buscas relaxación, alivio do estrés ou crecemento persoal, Keela ofrece as ferramentas e os recursos para apoiar a túa viaxe cara á paz interior e ao benestar.

Novidades

First version of Keela