A aplicación móbil FORMA prepárache un plan de dieta saudable persoal e coa aplicación poderás facer un seguimento das calorías e macronutrientes consumidos.
A aplicación prepárache un plan de dieta persoal baseado no principio dunha dieta sa e variada e tendo en conta o teu obxectivo, é dicir, se queres perder, manter ou engordar.
Coa aplicación, non só podes perder peso e dar forma ao teu corpo, senón tamén gozar de comida variada, saborosa e saudable.
A aplicación indica cales son as túas necesidades diarias de enerxía e macronutrientes. Se é necesario, pode determinar as calorías e os macronutrientes vostede mesmo ou baixo a guía dun especialista.
Sigue un plan de nutrición persoal ou fai un seguimento da nutrición de forma independente. Tes unha base de datos de produtos e alimentos locais á túa disposición: utiliza a busca ou escanea o código de barras e o diario calcula automaticamente tanto as calorías como os macronutrientes. O diario de nutrición tamén mostra o progreso do teu día e a través das diferentes comidas.
Use unha colección de receitas constantemente actualizada. Nel atoparás moitas receitas sinxelas, saborosas e saudables para ti e para toda a familia. As receitas pódense completar e cambiar, así como substituír os ingredientes da receita. Tamén podes crear as túas propias receitas persoais. A aplicación calcula automaticamente as calorías e os macronutrientes para cada receita.
Rastrexa o teu progreso. Para iso, podes atopar na aplicación estatísticas e un gráfico de peso corporal e calorías consumidas. Analiza e comproba!
Se estás listo para cambiar, descarga e comeza!
Última actualización
30 de ago. de 2025