Thigh Gap Workout
Contén anunciosCompras na aplicación
100+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Moitas mulleres traballan duro para conseguir a brecha perfecta das coxas. Ter unha brecha nas coxas refírese a que hai un espazo (un 'oco') entre a parte superior das coxas cando alguén está de pé cos pés xuntos e tocándose. Obtén pernas e coxas delgadas e ben formadas cos nosos programas de adestramento de pernas delgadas de 6 semanas. Unha rutina na casa para tonificar a parte inferior do corpo e axudarche a conseguir pernas delgadas, fortes e sexys rapidamente. As fortes coxas internas estabilizan as cadeiras, os xeonllos, a zona lumbar e o tronco, polo que son esenciais para camiñar, saltar e outras actividades diarias.
Unha brecha na coxa adoita asociarse cunha persoa delgada e atlética. Non obstante, algunhas mulleres querían desfacerse da súa brecha nas coxas porque é un problema de autoestima e un síntoma dun problema maior. Hai dúas formas de desfacerse da brecha da coxa: desfacerse realmente da brecha da coxa ou facer que as pernas e os traseiros sexan máis grandes. Poderías desfacerte da túa brecha na coxa aumentando de peso, pero iso non é saudable. Tenta manter o peso para evitar problemas máis tarde na vida.
¿Estás interesado en conseguir pernas delgadas para obter ese espazo perfecto para as coxas? A todos nos encanta ver as supermodelos con esa brecha interior da coxa que fan alarde facilmente no seu bikini ou noutras roupas que revelan as pernas. Pero moitas veces quedamos pensando que probablemente sexa imposible para nós conseguir ese sentimento de supermodelo. Sorprenderás moito ao observar que hai poucos exercicios que podes realizar para manter as pernas tonificadas e delgadas.
Os nosos adestramentos ofrecen unha variedade de plans de adestramento para axudarche a adelgazar as pernas, queimar a graxa interna das coxas e conseguir unha mellor forma corporal.
Se non che gusta a graxa interna da coxa ou a graxa do estómago, esta non desaparecerá máxicamente adestrando na máquina aductora ou facendo abdominales varias veces por semana. Aínda que este tipo de exercicios son excelentes para fortalecer e tonificar estes músculos, a perda de graxa real ocorrerá en todo o teu corpo, así que recorda que debes manter o teu adestramento versátil e incluír exercicios como squats e pesos mortos que enganchen varios músculos e grupos musculares. Cantos máis músculos reclutes nos teus adestramentos, máis calorías queimarás.
Unha brecha na coxa adoita asociarse cunha persoa delgada e atlética. Non obstante, algunhas mulleres querían desfacerse da súa brecha nas coxas porque é un problema de autoestima e un síntoma dun problema maior. Hai dúas formas de desfacerse da brecha da coxa: desfacerse realmente da brecha da coxa ou facer que as pernas e os traseiros sexan máis grandes. Poderías desfacerte da túa brecha na coxa aumentando de peso, pero iso non é saudable. Tenta manter o peso para evitar problemas máis tarde na vida.
¿Estás interesado en conseguir pernas delgadas para obter ese espazo perfecto para as coxas? A todos nos encanta ver as supermodelos con esa brecha interior da coxa que fan alarde facilmente no seu bikini ou noutras roupas que revelan as pernas. Pero moitas veces quedamos pensando que probablemente sexa imposible para nós conseguir ese sentimento de supermodelo. Sorprenderás moito ao observar que hai poucos exercicios que podes realizar para manter as pernas tonificadas e delgadas.
Os nosos adestramentos ofrecen unha variedade de plans de adestramento para axudarche a adelgazar as pernas, queimar a graxa interna das coxas e conseguir unha mellor forma corporal.
Se non che gusta a graxa interna da coxa ou a graxa do estómago, esta non desaparecerá máxicamente adestrando na máquina aductora ou facendo abdominales varias veces por semana. Aínda que este tipo de exercicios son excelentes para fortalecer e tonificar estes músculos, a perda de graxa real ocorrerá en todo o teu corpo, así que recorda que debes manter o teu adestramento versátil e incluír exercicios como squats e pesos mortos que enganchen varios músculos e grupos musculares. Cantos máis músculos reclutes nos teus adestramentos, máis calorías queimarás.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Actividade das aplicacións e Información e rendemento das aplicacións
Non se encriptan os datos
Non se poden eliminar os datos
