Shape Up by Brett

Remote Coach

Acerca desta aplicación

Benvido a Shape Up, o teu mellor compañeiro de fitness para acadar os teus obxectivos de saúde e benestar. Se estás buscando perder eses quilos de máis, construír músculo magro ou mellorar a túa condición física xeral, o adestrador Brett Edwards está aquí para guiarte e motivarte en cada paso do camiño.

Características principais:

Decenas de plans de adestramento: se es un principiante ou un atleta experimentado, atoparás un programa que se adapte ás túas necesidades. O adestrador Brett ten decenas de programas construídos a man para que elixas.

Orientación de expertos: con máis de 13 anos de experiencia no mundo do fitness, Brett Edwards ofrece orientación experta a través de vídeos instrutivos, indicadores de formularios e explicacións detalladas para cada exercicio. Realizarás cada movemento cunha forma perfecta e reducirás o risco de lesións.

Trucos de nutrición: unha dieta saudable é esencial para alcanzar os teus obxectivos de fitness. O adestrador Brett ofrece consellos de nutrición e plans de comidas para complementar as túas rutinas de adestramento, axudándoche a manter unha dieta equilibrada e sostible.

Emisións en directo semanais: goza das emisións en directo semanais co adestrador Brett onde podes facer preguntas, aprender novos consellos de fitness e interactuar con outros espectadores no chat de transmisión en directo.

Soporte comunitario: únete a unha comunidade de persoas con ideas afines que comparten a túa viaxe de fitness. Conéctate con outros, comparte as túas experiencias e recibe apoio e ánimo cando máis o necesitas.

Desafíos: participa en desafíos de fitness e alcanza fitos para mellorar a túa viaxe de fitness.

Variedade de adestramentos: nunca te aburras cos teus adestramentos. Elixe entre unha ampla gama de exercicios, incluíndo adestramento de forza, cardio, hipertrofia e moito máis. O adestrador Brett actualiza continuamente a aplicación con novos adestramentos para manter as cousas frescas e emocionantes.

Por que formarse co adestrador Brett Edwards?

Conseguir os teus obxectivos de fitness nunca foi tan fácil nin máis agradable. Cun adestrador dedicado como Brett ao teu lado e cunha comunidade de usuarios solidaria, atoparás a motivación e os recursos que necesitas para manterte comprometido coa túa viaxe de fitness.

Shape Up with Coach Brett Edwards é o teu pasaporte para ti máis saudable, en forma e con máis confianza. Descarga a aplicación hoxe e imos embarcarnos nesta emocionante aventura cara a ti mellor!