Strong Body Strong Mind ten como obxectivo aumentar a forza, a resistencia e a recuperación no corpo e na mente. Cremos que estes obxectivos non só están conectados, senón que son inseparables. Strong Body Strong Mind aumenta a forza, a resiliencia e a recuperación fisicamente cun adestramento de forza e mobilidade dirixido a obxectivos. Perseguimos estes tres piares de saúde psicoloxicamente a través do adestramento en habilidades mentais e a atención plena.
Cremos que a forma de construír un corpo forte e unha mente forte pasa por:
Consistencia
Repetición
Intención
Educación
... e pesos mortos
A aplicación strong body strong mind ofrece programación, educación, ferramentas e técnicas integradas para mellorar a túa saúde e benestar. Algunhas aplicacións céntranse no corpo, no adestramento físico e no "exterior", mentres que outras céntranse na mente, na saúde mental e no "interior". Corpo forte, mente forte, selecciona coidadosamente o contido que che axude a fortalecer o exterior e o interior, e permite aos usuarios escoller o foco que poñen en cada un destes "lados".
Únete á aplicación Strong Body Strong Mind hoxe e explora as nosas clases e comunidade cunha proba gratuíta de 7 días. Todas as subscricións renóvanse automaticamente e pódense cancelar en calquera momento.
Última actualización
14 de mar. de 2023