Legs pain relief exercises

Gym Fitness & Workout

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

Con esta aplicación poderás participar no tratamento e prevención de enfermidades das pernas na casa. Os exercicios axudarán a desfacerse da dor nas pernas e fortalecerán os músculos.

Esta aplicación para aliviar a dor nas pernas é un programa de terapia apoiada na investigación médica desenvolvido para persoas con dor nas costas que buscan curar o problema da dor nas pernas na súa vida.

Estes exercicios non requiren ningún equipo e, polo tanto, pódense facer en calquera lugar, sempre que queiras, para darlle un bo treito ás pernas.

O noso obxectivo é axudar ás persoas que sofren de leve dor nas pernas. Se non tes tempo para pasar horas no ximnasio, pero necesitas unha chea de exercicios fantásticos que che farán sentir moi ben as costas, comproba o alivio da dor na perna de 6 minutos.

As funcións da aplicación inclúen:

- Deseño impresionante con exercicios e temporizadores fáciles de seguir
- Borrar instrucións + ligazóns a vídeos para cada exercicio para guialo
- INCLÚSE todo o contido (sen custos adicionais e sen necesidade de conectividade a internet)
- Notificacións de recordatorio que se poden axustar ao seu estilo de vida ocupado
- Faga un seguimento da súa actividade co noso calendario de actividades e o gráfico mensual

A aplicación contén un conxunto de adestramentos completos:
- Adestramentos femorais
- Adestramentos da coxa
- Adestramentos de pernas
- Adestramentos post recuperación e recuperación de fracturas
- Estiramentos de exercicios
- Exercicio pola mañá

A aplicación contén máis de 100 exercicios para o desenvolvemento e fortalecemento dos músculos das costas, abdome, cintura do ombreiro, pernas, nádegas e pescozo. Realizar estes complexos garantirá a saúde das costas e a corrección da postura.

Cada exercicio ten unha instrución en vídeo e unha descrición detallada da técnica.