Tu gimnasio online de ejercici
Compras na aplicación
50.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Ito, o seu ximnasio en liña é a aplicación de aptitude para exercer na casa. Unha aplicación con moitas disciplinas e exercicios: Pilates, Ioga, aeróbic, CrossFit, aptitude, flexións, Tabata e moito máis, para que ter o seu adestramento na casa.
Todo o que un ximnasio na casa con máis de 800 vídeo-sesións de exercicios para o seu adestramento diario na casa non monótono.Tu academia virtual novo cando quere, os días que quere, co cal pode poñerse en forma.
Un novo recurso agora pode xogar as súas clases de ximnasia na súa televisión a través de conexión Chromecast.
TIC é un dos app para ximnasia na completos Casamas alí grazas á multitude de disciplinas e exercicios:
FITNESS
YOGA
Pilates
abdominal
HIPOPRESIVOS
CrossFit
HIIT
aerobic
Tabata
... e moito máis !!
Se quere exercitar a perder peso en casa, ton, ou coidar do seu corpo e mente como merece, este é o seu adestramento diario ximnasio virtual.
Como funciona isto?
TIC é unha aplicación para facer exercicios na casa, como se fose un ximnasio, que pode executar máis de 50 sesións gratuítas. Ademais, se fai PREMIUM podes acceder ilimitado polo tempo contratado os seguintes servizos ofrecidos pola nosa academia aplicación casa.
Que ofrece TIC?
Ito, o seu ximnasio en liña, ten máis de 800 vídeo-sesións que varían de 10 minutos a 60 minutos, para que poida adaptarse mellor ao seu adestramento diario. Todos os vídeos, Fitness, Pilates, Tabata, aeróbic, etc ... son estruturados por nivel de dificultade, para facilitar a súa meta: perder peso, tonificar, coidar do seu corpo.
Ten unha ferramenta motivacional que clasifica cada vez que fai un vídeo de exercicios de fitness, pilates, ioga, etc ... Entón está máis motivad @ para facer exercicios na casa. Ten grandes premios e pode gañar ata unha viaxe! Sexa en forma en 30 días agora é posible!
Tamén ten gráficos e estatísticas, sempre que ten todos os seus datos gardados: Índice de Masa Corporal, calorías queimadas, minutos de actividade, controlar o seu peso, así como ve a súa evolución.
Que servizos están na App?
1-O Obxectivo
Pode planificar 3 obxectivos individuais:
perder peso
Tonificar o seu corpo
queima de calorías
Só ten que escoller os días que quere adestrar, hora e duración da súa rutina semana e fixo o seu adestramento personalizado!
Plan 2-Formación
Para poñelas aínda máis fácil, o noso equipo técnico desenvolveu rutinas diferentes asociados co plan nutricional correspondente. Podes escoller entre estes exercicios para mulleres e homes.
Peso perdido: Rutina 8 semanas permitirá que a perder peso en casa.
TONE UP: Rutina 8 semanas para tonificar o seu corpo enteiro.
RADICAL 7x7 cambio: 49 días de adestramento diario para ter un cambio radical.
Six Pack: Rutina 30 días que lle permitirá reforzar, tonificar e perder barriga
Benestar: Coidar do seu corpo a través de sesións de Pilates, Ioga, Ximnasia Hipopresiva exercicios de volta.
3-Salas Exercicio
Hop o seu propio ximnasio na casa virtual ou onde queira que quere e trens coas disciplinas que lle gusta: Queres un adestramento de alta intensidade? Entón tes os cuartos "CrossFit, Tabata, HIIT adestramento, boxeo"
Está l @ s que quere perder peso na casa para o ritmo da canción "Aeróbic, Pasos, TBC, bailes"
Quere coidar da súa saúde: Pilates, Ioga, Ximnasia Hipopresiva, Back Sana.
Tamén temos "Salas" especial para as nais, bebés e os nosos maiores.
4-Dietas
plans nutricionais feitas por especialistas en nutrición, perda de peso, tonificación muscular e coidar do seu corpo para que alimenta correctamente e de forma saudable.
O que espera ter o seu propio ximnasio na casa virtual?
Saia da súa zona de confort e unirse TIC, o seu ximnasio en liña.
Todo o que un ximnasio na casa con máis de 800 vídeo-sesións de exercicios para o seu adestramento diario na casa non monótono.Tu academia virtual novo cando quere, os días que quere, co cal pode poñerse en forma.
Un novo recurso agora pode xogar as súas clases de ximnasia na súa televisión a través de conexión Chromecast.
TIC é un dos app para ximnasia na completos Casamas alí grazas á multitude de disciplinas e exercicios:
FITNESS
YOGA
Pilates
abdominal
HIPOPRESIVOS
CrossFit
HIIT
aerobic
Tabata
... e moito máis !!
Se quere exercitar a perder peso en casa, ton, ou coidar do seu corpo e mente como merece, este é o seu adestramento diario ximnasio virtual.
Como funciona isto?
TIC é unha aplicación para facer exercicios na casa, como se fose un ximnasio, que pode executar máis de 50 sesións gratuítas. Ademais, se fai PREMIUM podes acceder ilimitado polo tempo contratado os seguintes servizos ofrecidos pola nosa academia aplicación casa.
Que ofrece TIC?
Ito, o seu ximnasio en liña, ten máis de 800 vídeo-sesións que varían de 10 minutos a 60 minutos, para que poida adaptarse mellor ao seu adestramento diario. Todos os vídeos, Fitness, Pilates, Tabata, aeróbic, etc ... son estruturados por nivel de dificultade, para facilitar a súa meta: perder peso, tonificar, coidar do seu corpo.
Ten unha ferramenta motivacional que clasifica cada vez que fai un vídeo de exercicios de fitness, pilates, ioga, etc ... Entón está máis motivad @ para facer exercicios na casa. Ten grandes premios e pode gañar ata unha viaxe! Sexa en forma en 30 días agora é posible!
Tamén ten gráficos e estatísticas, sempre que ten todos os seus datos gardados: Índice de Masa Corporal, calorías queimadas, minutos de actividade, controlar o seu peso, así como ve a súa evolución.
Que servizos están na App?
1-O Obxectivo
Pode planificar 3 obxectivos individuais:
perder peso
Tonificar o seu corpo
queima de calorías
Só ten que escoller os días que quere adestrar, hora e duración da súa rutina semana e fixo o seu adestramento personalizado!
Plan 2-Formación
Para poñelas aínda máis fácil, o noso equipo técnico desenvolveu rutinas diferentes asociados co plan nutricional correspondente. Podes escoller entre estes exercicios para mulleres e homes.
Peso perdido: Rutina 8 semanas permitirá que a perder peso en casa.
TONE UP: Rutina 8 semanas para tonificar o seu corpo enteiro.
RADICAL 7x7 cambio: 49 días de adestramento diario para ter un cambio radical.
Six Pack: Rutina 30 días que lle permitirá reforzar, tonificar e perder barriga
Benestar: Coidar do seu corpo a través de sesións de Pilates, Ioga, Ximnasia Hipopresiva exercicios de volta.
3-Salas Exercicio
Hop o seu propio ximnasio na casa virtual ou onde queira que quere e trens coas disciplinas que lle gusta: Queres un adestramento de alta intensidade? Entón tes os cuartos "CrossFit, Tabata, HIIT adestramento, boxeo"
Está l @ s que quere perder peso na casa para o ritmo da canción "Aeróbic, Pasos, TBC, bailes"
Quere coidar da súa saúde: Pilates, Ioga, Ximnasia Hipopresiva, Back Sana.
Tamén temos "Salas" especial para as nais, bebés e os nosos maiores.
4-Dietas
plans nutricionais feitas por especialistas en nutrición, perda de peso, tonificación muscular e coidar do seu corpo para que alimenta correctamente e de forma saudable.
O que espera ter o seu propio ximnasio na casa virtual?
Saia da súa zona de confort e unirse TIC, o seu ximnasio en liña.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Información e rendemento das aplicacións e Códigos de identificación do dispositivo ou doutro tipo
Non se encriptan os datos
Podes solicitar que se eliminen os datos
Novidades
Correción de errores menores.