The Lyss Method V2

The Lyss Method

Acerca desta aplicación

O Método Lyss é unha aplicación de adestramento todo en un que alberga plans de levantamento, carreira e cardio todo nun. O noso obxectivo é axudarche a atopar un estilo híbrido de adestramento segundo as túas condicións. Combinando forza e resistencia: axudamos ás persoas a fortalecerse, gañar músculo, correr máis lonxe ou facer cardio dun xeito máis intelixente xunto co seu adestramento.

Coa nosa nova aplicación The Lyss Method Training V2 (actualizada o 1/2023) podes:
• Únete a calquera dos nosos programas de levantamento
• Engade a carreira ou o cardio que elixas segundo os teus obxectivos a calquera plan de levantamento*
• Segue un programa de adestramento de carreiras para chegar á meta dun 5 km ata os ultramaratóns
• Busca un plan de cardio que non estea funcionando, pero que admita os teus obxectivos de saúde e fitness
• Acceso á comunidade na aplicación*
• Na biblioteca de recursos da aplicación*
• Acceso ao noso persoal de adestradores para preguntas, comentarios de vídeo e moito máis*
• Opcional: sincroniza coa aplicación Health para actualizar as túas métricas ao instante

Recibe fermosos adestramentos directamente no teu teléfono. Todos os teus datos de adestramento en movemento. Lévanos contigo ao ximnasio e elimina definitivamente as adiviñas do adestramento.

Únete a nós! Adestramos máis intelixentes, con ciencia, xuntos!

Máis información en www.doclyssfitness.com