Lifetrack

Stefna ehf

Acerca desta aplicación

LifeTrack é a túa guía completa para lograr unha vida máis saudable, en forma e equilibrada. Deseñada especificamente para o mercado islandés, esta aplicación reúne ferramentas e recursos dirixidos por expertos para axudarche a alcanzar os teus obxectivos de benestar, tanto se estás buscando perder peso, gañar músculo ou simplemente adoptar hábitos máis saudables.

Nutrición: come máis intelixente con plans de nutrición personalizados adaptados aos teus obxectivos. A nosa calculadora fácil de usar axúdache a atopar o equilibrio correcto de proteínas, graxas e carbohidratos para unha saúde óptima. Tanto se pretendes perder quilos, construír músculo ou simplemente mellorar a túa dieta, LifeTrack guíache en cada paso do camiño.

Fitness: adestra en calquera lugar e en calquera momento cos plans de adestramento personalizados de LifeTrack. Cos equipos mínimos necesarios, os nosos vídeos e programas de adestramento facilitan a posta en forma e a fortalecemento, sen importar onde esteas.

Equilibrio mental: consiga a paz interior coas nosas técnicas de meditación, atención plena e redución do estrés. LifeTrack ofrece unha serie de exercicios deseñados para axudarche a atopar o equilibrio e a calma na túa vida diaria.

Fai un seguimento do teu progreso: mantén a motivación facendo un seguimento da túa forma física, nutrición e benestar mental. Use os nosos indicadores e xornais para supervisar o seu progreso e celebrar os seus logros.

Únete á comunidade LifeTrack: conecta con persoas con ideas afines, comparte a túa viaxe e busca consellos do noso equipo de expertos. Mantente motivado e inspirado mentres traballas xuntos para acadar os teus obxectivos.

LifeTrack é o resultado dunha ampla investigación, desenvolvemento e colaboración con principais expertos, incluíndo médicos, psiquiatras, especialistas en nutrición e adestradores de fitness. Comeza hoxe a túa viaxe cara a un máis saudable e feliz con LifeTrack.

Novidades

UI and bug fixes