Esta aplicación axuda a adestrar a concentración ocular (acomodación), que a miúdo se cansa debido ao uso diario do teléfono intelixente.
É un exercicio sinxelo que fortalece os músculos arredor dos ollos. Simplemente mira fixamente os dous círculos da pantalla ata que se superpoñan nun só, despois segue o seu movemento só cos ollos, sen mover a cabeza.
Beneficios esperados**
- Mellora da concentración ocular (acomodación)
- Maior claridade visual
- Unha sensación de alivio ou refresco para os ollos
- Redución da fatiga ocular polo uso prolongado de dispositivos dixitais
[Como usar]
- Toca a pantalla para mostrar dous círculos negros.
- Mira os dous círculos ata que se superpoñan no centro, despois segue o seu movemento cos ollos, sen mover a cabeza.
- Recomendamos realizar o exercicio de 90 segundos dúas veces ao día (3 minutos en total).
[Como enfocar]
- Hai dous métodos de enfoque:
A. **Método do bizcocho**: Concéntrate diante da pantalla (cruzando os ollos).
B. **Método paralelo**: Concéntrate detrás da pantalla.
- Cando os dous círculos se superpoñan no centro, concéntrate no único círculo central.
En xeral, o método do estrabismo é máis eficaz para a miopía e a presbicia, mentres que o método paralelo é máis eficaz para a hipermetropía.
[Notas]
- A aplicación maximizará o brillo da pantalla cando comeces o exercicio para garantir unha fonte de luz forte.
- Esta aplicación está deseñada para mellorar a vista, pero non garantimos a súa eficacia.
- Se te sentes mal ou experimentas algunha molestia nos ollos mentres usas esta aplicación, detente inmediatamente.
Última actualización
11 de ago. de 2025