Random Daily Exercise
5+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Mantéñase activo e saudable con Random Daily Exercise!
O movemento diverso diario é esencial para manter a mobilidade e manterse saudable. Os nosos corpos están deseñados para moverse de diferentes xeitos, e a variedade de movementos axuda a manter as articulacións flexibles, os músculos fortes e a postura equilibrada. A actividade regular e diversa tamén prevén a rixidez, reduce o risco de lesións e favorece unha mellor circulación. Non se trata só de saúde física: manterse activo mellora o teu estado de ánimo, agudiza a túa mente e combate os efectos negativos de estar sentado prolongado. Acepta o movemento a diario para manterte móbil e prosperar!
Esta aplicación ofrece exercicios diarios sinxelos e aleatorios para axudarche a liberarte dos hábitos sedentarios, mellorar a flexibilidade e energizar a túa mente e o teu corpo. Non se necesita ningún equipamento e é perfecto para calquera nivel de fitness. Fai que o movemento forme parte da túa rutina: o teu corpo e cerebro agradecerano!
Funcionalidade:
- Xérase diariamente un exercicio aleatorio, cun tempo ou número aleatorio de repeticións.
- Usa o '?' botón para abrir unha busca na web para o exercicio seleccionado para comprender mellor como realizalo correctamente.
- Podes seleccionar un exercicio diferente (aleatorio) se non che gusta o actual.
- Para os exercicios cronometrados, amosarase un temporizador para a súa comodidade.
- Podes axustar o tempo e o número de repeticións por exercicio á túa preferencia. A aplicación lembrará isto e a próxima vez escollerá aleatoriamente un valor similar para este exercicio.
- Podes seleccionar que exercicios incluír na selección aleatoria. Hai 38 exercicios dispoñibles, divididos en 5 categorías.
- Todos os días ás 8 da mañá, recibirás un recordatorio para facer o teu exercicio.
Próximamente:
- Historia dos exercicios
- Configuración de notificacións
- Máis exercicios para escoller
O movemento diverso diario é esencial para manter a mobilidade e manterse saudable. Os nosos corpos están deseñados para moverse de diferentes xeitos, e a variedade de movementos axuda a manter as articulacións flexibles, os músculos fortes e a postura equilibrada. A actividade regular e diversa tamén prevén a rixidez, reduce o risco de lesións e favorece unha mellor circulación. Non se trata só de saúde física: manterse activo mellora o teu estado de ánimo, agudiza a túa mente e combate os efectos negativos de estar sentado prolongado. Acepta o movemento a diario para manterte móbil e prosperar!
Esta aplicación ofrece exercicios diarios sinxelos e aleatorios para axudarche a liberarte dos hábitos sedentarios, mellorar a flexibilidade e energizar a túa mente e o teu corpo. Non se necesita ningún equipamento e é perfecto para calquera nivel de fitness. Fai que o movemento forme parte da túa rutina: o teu corpo e cerebro agradecerano!
Funcionalidade:
- Xérase diariamente un exercicio aleatorio, cun tempo ou número aleatorio de repeticións.
- Usa o '?' botón para abrir unha busca na web para o exercicio seleccionado para comprender mellor como realizalo correctamente.
- Podes seleccionar un exercicio diferente (aleatorio) se non che gusta o actual.
- Para os exercicios cronometrados, amosarase un temporizador para a súa comodidade.
- Podes axustar o tempo e o número de repeticións por exercicio á túa preferencia. A aplicación lembrará isto e a próxima vez escollerá aleatoriamente un valor similar para este exercicio.
- Podes seleccionar que exercicios incluír na selección aleatoria. Hai 38 exercicios dispoñibles, divididos en 5 categorías.
- Todos os días ás 8 da mañá, recibirás un recordatorio para facer o teu exercicio.
Próximamente:
- Historia dos exercicios
- Configuración de notificacións
- Máis exercicios para escoller
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Novidades
Updated privacy options.
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
KAMILA MALAWSKA
kmal.labs@gmail.com
29-2 Ul. Kameralna
30-376 Kraków
Poland
+48 886 625 172
