Dose é a aplicación de seguimento do ciclo menstrual e da menstruación completamente gratuíta que fai que o seguimento dos teus períodos sexa sinxelo, elegante e gratificante.
Tanto se estás a controlar a concepción, os anticonceptivos, ou simplemente a comprender a regularidade do teu corpo, Dose axúdache a manterte informada e preparada, mentres gañas moedas Dose canxeables por tarxetas de agasallo nas túas tendas favoritas como Amazon, Sephora e Bath & Body Works só por rexistrar o teu ciclo!
O noso seguimento menstrual gratuíto está deseñado para ser doado de usar, con todo o que necesitas directamente na intuitiva pantalla de inicio do calendario. Sen subscricións, sen taxas ocultas: fai un seguimento dos teus períodos, a ovulación e os días fértiles de balde e obtén recompensas por manter a constancia.
As notificacións discretas mantéñente preparada para os próximos períodos, as ventás de fertilidade e os días de ovulación. A aplicación adáptase ao teu historial persoal de ciclos para obter predicións precisas de datas clave.
Por que ás mulleres lles encanta Dose:
- Seguimento de períodos realmente gratuíto: sen muros de pago nin bloqueos premium: acceso completo ao seguimento do ciclo, predicións e información sen custo ningún.
- Gaña recompensas de Dose Coins: Rexistra as túas menstruacións, síntomas, estados de ánimo e notas diarias para gañar Dose Coins. Ademais, gaña aínda máis Dose Coins completando enquisas, xogando a xogos e vendo vídeos para conseguir tarxetas de agasallo aínda máis rápido!
- Deseño sinxelo e elegante: Acceso rápido ao teu calendario para visualizar os días non fértiles, fértiles, de ovulación, de menstruación esperada e de menstruación dunha ollada.
Características principais:
- Calendario e seguimento da menstruación
- Calendario intuitivo que mostra as fases do ciclo, a menstruación, a ovulación e a fertilidade
- Predicións precisas que melloran cos teus datos rexistrados
- Configuración axustable para a duración da menstruación, as medias do ciclo e a fase lútea
Rexistro diario
- Seguimento da intensidade do fluxo, síntomas, estados de ánimo, relacións sexuais, temperatura, peso, medicamentos e notas persoais
- Navegación sinxela entre días
Notificacións e recordatorios
- Alertas personalizadas para as próximas menstruacións, as ventás fértiles, a ovulación e moito máis
- Discreto e fiable
Programa de recompensas Dose Coins
- Gaña Dose Coins sen esforzo seguindo o teu ciclo
- Aumenta as túas ganancias con divertidas enquisas, xogos e vídeos
- Canxea Dose Coins por tarxetas regalo de marcas líderes como Amazon, Sephora e Bath & Body Works
Dose é perfecto para calquera que queira un seguimento do ciclo menstrual sinxelo e gratuíto que tamén recompense os hábitos saudables. Elegante, sofisticado e gratificante, coma ti.
Descarga Dose gratis hoxe mesmo e comeza a gañar Dose Coins para a túa próxima tarxeta regalo!
Última actualización
12 de xan. de 2026