forYou breath: breath to relax
Compras na aplicación
4,7star
338 recensións
10.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
forYou Breath é unha aplicación de relaxación da respiración. Unha aplicación consiste en diferentes exercicios de respiración, como a respiración en caixa, 4 7 8 respiración, etc. Podes usar esta aplicación para a meditación relaxante, xa que a túa aplicación de xestión do estrés \ calmante ou antiestrés reduce os síntomas da depresión.
Usando a meditación do sono breethe podes adormecer con calma. Só respira para logralo. A nosa aplicación de respiración é unha aplicación calmante definitiva, un temporizador de meditación, un temporizador de información e unha aplicación para durmir. Permítelle usar o seu respiración ao máximo e alcanzar o zen. A aplicación de respiración axúdache a volver á túa mellor zona de respiración. O respirador, coas nosas técnicas de respiración profunda pode asegurarse de que esta é unha respiración verdadeiramente fiable para relaxarse, relaxarse e durmir ben, exercicio de respiración. Tamén esta é a aplicación de respiración consciente. As técnicas inclúen as mellores prácticas de respiración prana (respiración pranayama) e respiración de ioga. Sexa relaxado.
Padeces os teus propios pensamentos ou outros problemas mentais?
As prácticas de respiración son técnicas sinxelas e eficaces que poden axudarche a afrontar a ansiedade ou o estrés. Funcionan activando o sistema nervioso parasimpático, que se encarga de calmar a mente. Ao inspirar profundamente e rítmicamente, podes reducir o estrés e a ansiedade. As prácticas de respiración tamén poden mellorar o teu estado de ánimo, a concentración e a memoria. Para obter o máximo de beneficios das prácticas de respiración, debes facelos regularmente e de forma consistente. Podes comezar cuns minutos ao día e aumentar gradualmente a duración e a frecuencia. Tamén podes combinalos con outras técnicas de relaxación, como meditación, ioga ou mindfulness. As prácticas de respiración son unha forma natural e poderosa de xestionar a ansiedade e o estrés. Poden axudarche a sentirte máis tranquilo, seguro e controlar as túas emocións.
A calma e estar libre de estrés son esenciais para unha vida cotiá saudable e produtiva. Cando estamos tranquilos e libres de estrés, podemos centrarnos mellor nas nosas tarefas, tomar mellores decisións e comunicarnos de forma máis eficaz. Tamén podemos gozar máis plenamente das nosas afeccións, relacións e tempo de lecer. A calma e estar libre de estrés tamén teñen efectos positivos na nosa saúde física e mental. Poden previr a ansiedade e a depresión. A calma e estar libre de estrés non sempre son fáciles de conseguir, pero son posibles con algunhas prácticas e estratexias. Algunhas das formas de cultivar a calma e estar libre de estrés son: practicar a atención plena, meditación, ioga, actividade física, alimentación saudable, sono adecuado, pensamento positivo e gratitude. Ao incorporar estes hábitos á nosa vida cotiá, podemos experimentar máis calma e estar libres de estrés, e obter os beneficios para o noso benestar e felicidade.
Usando o ritmo de respiración podes crear unha rutina, polo que unha aplicación converterase na túa aplicación de adestrador de respiración. Pero, por suposto, unha aplicación manterá a túa aplicación de respiración tranquila e a aplicación de exercicios de respiración profunda. Axúdache a estar concentrado e saudable.
Aumenta o teu estrito mental. Sente o poder da túa subcondado. Con esta aplicación podes estar máis tranquilo, saudable e sen estrés. Podes volverte máis fundamentado e seguro. Podes superar a ansiedade máis facilmente.
Entón, para resumir: se necesitas a aplicación de respiración 4 7 8, proba a nosa aplicación agora. Toma o control do teu estado de ánimo e das túas emocións, sé composto, sereno e tranquilo.
O noso correo electrónico de contacto: foryou@for-you.dev
Usando a meditación do sono breethe podes adormecer con calma. Só respira para logralo. A nosa aplicación de respiración é unha aplicación calmante definitiva, un temporizador de meditación, un temporizador de información e unha aplicación para durmir. Permítelle usar o seu respiración ao máximo e alcanzar o zen. A aplicación de respiración axúdache a volver á túa mellor zona de respiración. O respirador, coas nosas técnicas de respiración profunda pode asegurarse de que esta é unha respiración verdadeiramente fiable para relaxarse, relaxarse e durmir ben, exercicio de respiración. Tamén esta é a aplicación de respiración consciente. As técnicas inclúen as mellores prácticas de respiración prana (respiración pranayama) e respiración de ioga. Sexa relaxado.
Padeces os teus propios pensamentos ou outros problemas mentais?
As prácticas de respiración son técnicas sinxelas e eficaces que poden axudarche a afrontar a ansiedade ou o estrés. Funcionan activando o sistema nervioso parasimpático, que se encarga de calmar a mente. Ao inspirar profundamente e rítmicamente, podes reducir o estrés e a ansiedade. As prácticas de respiración tamén poden mellorar o teu estado de ánimo, a concentración e a memoria. Para obter o máximo de beneficios das prácticas de respiración, debes facelos regularmente e de forma consistente. Podes comezar cuns minutos ao día e aumentar gradualmente a duración e a frecuencia. Tamén podes combinalos con outras técnicas de relaxación, como meditación, ioga ou mindfulness. As prácticas de respiración son unha forma natural e poderosa de xestionar a ansiedade e o estrés. Poden axudarche a sentirte máis tranquilo, seguro e controlar as túas emocións.
A calma e estar libre de estrés son esenciais para unha vida cotiá saudable e produtiva. Cando estamos tranquilos e libres de estrés, podemos centrarnos mellor nas nosas tarefas, tomar mellores decisións e comunicarnos de forma máis eficaz. Tamén podemos gozar máis plenamente das nosas afeccións, relacións e tempo de lecer. A calma e estar libre de estrés tamén teñen efectos positivos na nosa saúde física e mental. Poden previr a ansiedade e a depresión. A calma e estar libre de estrés non sempre son fáciles de conseguir, pero son posibles con algunhas prácticas e estratexias. Algunhas das formas de cultivar a calma e estar libre de estrés son: practicar a atención plena, meditación, ioga, actividade física, alimentación saudable, sono adecuado, pensamento positivo e gratitude. Ao incorporar estes hábitos á nosa vida cotiá, podemos experimentar máis calma e estar libres de estrés, e obter os beneficios para o noso benestar e felicidade.
Usando o ritmo de respiración podes crear unha rutina, polo que unha aplicación converterase na túa aplicación de adestrador de respiración. Pero, por suposto, unha aplicación manterá a túa aplicación de respiración tranquila e a aplicación de exercicios de respiración profunda. Axúdache a estar concentrado e saudable.
Aumenta o teu estrito mental. Sente o poder da túa subcondado. Con esta aplicación podes estar máis tranquilo, saudable e sen estrés. Podes volverte máis fundamentado e seguro. Podes superar a ansiedade máis facilmente.
Entón, para resumir: se necesitas a aplicación de respiración 4 7 8, proba a nosa aplicación agora. Toma o control do teu estado de ánimo e das túas emocións, sé composto, sereno e tranquilo.
O noso correo electrónico de contacto: foryou@for-you.dev
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Encríptanse os datos en tránsito
Non se poden eliminar os datos
Valoracións e recensións
4,7
320 recensións
Novidades
- Added new breathing
- Improve stability
- Improve stability
