Step by Step - خطوة خطوة
5.000+
Descargas
Todos
info
Acerca desta aplicación
Paso a paso é unha intervención dixital de autoaxuda que axuda ás persoas a afrontar mellor o baixo estado de ánimo e o estrés. Foi desenvolvida pola Organización Mundial da Saúde en colaboración co Programa Nacional de Saúde Mental do Ministerio de Saúde Pública do Líbano e ofrece unha experiencia accesible e guiada para axudar aos usuarios a mellorar o seu benestar emocional.
Paso a paso é unha intervención electrónica de autoaxuda de 5 semanas de duración que se realiza a través dunha aplicación para teléfonos intelixentes ou sitio web, cunha mínima motivación e orientación remota (uns 15 minutos por semana) proporcionada por persoas non especializadas adestradas chamadas "axudantes electrónicos". O seu papel é unicamente motivar aos usuarios a interactuar co material de autoaxuda. Paso a paso baséase en técnicas que demostraron ser eficaces en estudos de investigación, como a activación conductual, a psicoeducación, as técnicas de xestión do estrés, o autodiálogo positivo, o apoio social e a prevención de recaídas a través dunha historia narrada dun personaxe ilustrado que experimentou depresión e posteriormente se recuperou. Cada sesión consta dunha parte da historia onde os usuarios len ou escoitan a historia do personaxe ilustrado e unha parte interactiva cun personaxe médico ilustrado que proporciona consellos e técnicas para xestionar os síntomas. Anímase entón aos usuarios a planificar, programar, practicar e rexistrar as súas actividades entre as sesións para sacar o máximo proveito do programa.
Tras varios anos de desenvolvemento, probas e avaliación, Step-by-Step impleméntase agora como un servizo gratuíto ofrecido no Líbano, desde 2021, xestionado polo Programa Nacional de Saúde Mental e aloxado por Embrace.
Descargo de responsabilidade: Esta aplicación non pretende ser un substituto do tratamento nin de ningún tipo de intervención médica.
Este programa está traducido e adaptado, co seu permiso, do programa "Step-by-Step", que é ° 2018 da Organización Mundial da Saúde. Financiamento: Para o Líbano, este programa recibiu financiamento da Fondation d'Harcourt e do Banco Mundial.
Paso a paso é unha intervención electrónica de autoaxuda de 5 semanas de duración que se realiza a través dunha aplicación para teléfonos intelixentes ou sitio web, cunha mínima motivación e orientación remota (uns 15 minutos por semana) proporcionada por persoas non especializadas adestradas chamadas "axudantes electrónicos". O seu papel é unicamente motivar aos usuarios a interactuar co material de autoaxuda. Paso a paso baséase en técnicas que demostraron ser eficaces en estudos de investigación, como a activación conductual, a psicoeducación, as técnicas de xestión do estrés, o autodiálogo positivo, o apoio social e a prevención de recaídas a través dunha historia narrada dun personaxe ilustrado que experimentou depresión e posteriormente se recuperou. Cada sesión consta dunha parte da historia onde os usuarios len ou escoitan a historia do personaxe ilustrado e unha parte interactiva cun personaxe médico ilustrado que proporciona consellos e técnicas para xestionar os síntomas. Anímase entón aos usuarios a planificar, programar, practicar e rexistrar as súas actividades entre as sesións para sacar o máximo proveito do programa.
Tras varios anos de desenvolvemento, probas e avaliación, Step-by-Step impleméntase agora como un servizo gratuíto ofrecido no Líbano, desde 2021, xestionado polo Programa Nacional de Saúde Mental e aloxado por Embrace.
Descargo de responsabilidade: Esta aplicación non pretende ser un substituto do tratamento nin de ningún tipo de intervención médica.
Este programa está traducido e adaptado, co seu permiso, do programa "Step-by-Step", que é ° 2018 da Organización Mundial da Saúde. Financiamento: Para o Líbano, este programa recibiu financiamento da Fondation d'Harcourt e do Banco Mundial.
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Non se recompila ningún dato
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca da recompilación de datos
Novidades
Bug fixes and performance improvements to enhance your experience.
Servizo de asistencia da aplicación
phone
Número de teléfono
+919914896525
Acerca do programador
EXQUITECH S A R L
mark.khadij@exquitech.com
Mgm Building Interior Road
Jall Ed Dib
Lebanon
+961 71 481 258
