Descubre os teus patróns emocionais e mellora o teu benestar con MoodNote.
MoodNote é o teu compañeiro sinxelo pero poderoso para o seguimento diario do estado de ánimo. Coa súa interface intuitiva, pode rexistrar rapidamente as súas emocións e obter información valiosa sobre o seu estado mental.
Rexistro de estado de ánimo sinxelo e intuitivo:
Só tes que tocar e escoller a túa emoción entre "Positivo", "Negativo" ou "Neutral". Queres engadir máis detalles? As notas de texto opcionais permítenche rexistrar eventos e pensamentos asociados cos teus sentimentos, convertendo os teus rexistros de estado de ánimo nun diario persoal. Visualiza a túa viaxe emocional e identifica tendencias ao longo do tempo para comprenderte mellor.
Características principais para apoiar o teu benestar emocional:
- Comprende visualmente o teu estado de ánimo: clasifica os teus sentimentos en "Positivo", "Negativo" e "Neutral" e observa o teu estado mental dunha ollada. As tarxetas codificadas por cores facilitan a revisión das túas tendencias emocionais. As cores das tarxetas personalizables permiten a personalización.
- Xornal detallado: vai máis aló do simple seguimento do estado de ánimo. Grava as túas emocións e eventos diarios con notas de texto de forma libre, creando un rico diario persoal.
- Poderosas ferramentas de revisión e auto-descubrimento: mergulla nos teus rexistros pasados. Revisa sen esforzo o teu historial emocional con funcións como a busca de texto, o filtrado baseado en emocións, a etiquetaxe de marcadores e a vista do calendario. Adquira unha autoconciencia máis profunda e identifica os desencadenantes ou patróns que afectan o teu estado de ánimo.
- A túa privacidade importa: protexe as túas reflexións persoais cunha protección por contrasinal opcional. A túa tranquilidade é a nosa prioridade.
- Widget para o rexistro On-the-Go: grava as túas emocións ao instante, directamente desde a túa pantalla de inicio co noso cómodo widget. Registrar o teu estado de ánimo nunca foi tan fácil!
- Almacenados localmente, os teus datos permanecen teus: os teus datos almacénanse de forma segura no teu dispositivo. Respectamos a súa privacidade e non almacenamos a súa información persoal en ningún servidor externo.
- Gráficos visuais: comprende o equilibrio das emocións con gráficos circulares e tendencias diarias con gráficos de liñas.
- Comparte as túas ideas (saída HTML): exporta o teu diario en formato HTML para revisar, imprimir ou compartir a túa viaxe de humor con terapeutas ou seres queridos. Visible en calquera navegador para acceder facilmente.
Descarga MoodNote hoxe e comeza a túa viaxe cara ao benestar emocional.
Última actualización
28 de feb. de 2025