RX Engine: WOD & Strength Log
Compras na aplicación
Todos
info
10+
Descargas
Acerca desta aplicación
RX Engine é a aplicación de adestramento para atletas de fitness funcional, powerlifting e CrossFit que se toman os seus datos en serio. Sen conta, sen nube, sen anuncios: os teus adestramentos permanecen no teu teléfono. Rexistra a forza, os WOD e as PR e fai un seguimento do teu progreso a longo prazo.
─── FORZA ───
Rexistra cada adestramento de forza coa estrutura que mellor che conveña:
• SERIES: introduce libremente por serie
• INTERVALO: repeticións fixas con tempo de descanso axustable
• ESCALEIRA: aumenta automaticamente a porcentaxe do teu 1RM
• AUMENTO: paso a paso ata o teu máximo
A aplicación calcula o teu 1RM estimado (fórmula de Epley) para cada serie. ─── WOD ───
Catro métodos de puntuación específicos para cada tipo:
• AMRAP: puntuación baseada en roldas e repeticións adicionais
• FOR TIME: puntuación baseada na hora de finalización, opcionalmente con límite de tempo
• EMOM: seguimento por minuto, incluíndo repeticións parciais
• TABATA: traballo de 20 segundos / descanso de 10 segundos, puntuación = rolda máis baixa
Rexistra tamén puntos de referencia coñecidos como Fran, Cindy e Murph por separado no teu diario de exercicios.
─── PR ───
Garda todos os teus rexistros persoais por exercicio. A aplicación calcula automaticamente
o teu 1RM estimado en función do peso e as repeticións. • rexistro de ximnasio / diario de adestramento
• seguimento do rexistro persoal
• Calculadora 1RM integrada (fórmula de Epley) por exercicio
─── REXISTRO ───
Consulta o teu historial de adestramento completo, incluíndo:
• Gráficos de progresión por exercicio
• Volume por sesión
• Zonas de intensidade relativas ao teu 1RM
• Liña de tempo da puntuación de referencia
─── MÁIS ───
✓ Completamente sen conexión: non se precisa conta, non se envían datos aos servidores
✓ Temporizador e cronómetro de descanso integrados
✓ Tema escuro, deseñado para o ambiente de ximnasio
✓ Dispoñible en 11 idiomas
✓ De uso gratuíto
─── FORZA ───
Rexistra cada adestramento de forza coa estrutura que mellor che conveña:
• SERIES: introduce libremente por serie
• INTERVALO: repeticións fixas con tempo de descanso axustable
• ESCALEIRA: aumenta automaticamente a porcentaxe do teu 1RM
• AUMENTO: paso a paso ata o teu máximo
A aplicación calcula o teu 1RM estimado (fórmula de Epley) para cada serie. ─── WOD ───
Catro métodos de puntuación específicos para cada tipo:
• AMRAP: puntuación baseada en roldas e repeticións adicionais
• FOR TIME: puntuación baseada na hora de finalización, opcionalmente con límite de tempo
• EMOM: seguimento por minuto, incluíndo repeticións parciais
• TABATA: traballo de 20 segundos / descanso de 10 segundos, puntuación = rolda máis baixa
Rexistra tamén puntos de referencia coñecidos como Fran, Cindy e Murph por separado no teu diario de exercicios.
─── PR ───
Garda todos os teus rexistros persoais por exercicio. A aplicación calcula automaticamente
o teu 1RM estimado en función do peso e as repeticións. • rexistro de ximnasio / diario de adestramento
• seguimento do rexistro persoal
• Calculadora 1RM integrada (fórmula de Epley) por exercicio
─── REXISTRO ───
Consulta o teu historial de adestramento completo, incluíndo:
• Gráficos de progresión por exercicio
• Volume por sesión
• Zonas de intensidade relativas ao teu 1RM
• Liña de tempo da puntuación de referencia
─── MÁIS ───
✓ Completamente sen conexión: non se precisa conta, non se envían datos aos servidores
✓ Temporizador e cronómetro de descanso integrados
✓ Tema escuro, deseñado para o ambiente de ximnasio
✓ Dispoñible en 11 idiomas
✓ De uso gratuíto
Última actualización
A seguranza pasa por entender como recompilan e comparten os teus datos os programadores. As prácticas relacionadas coa seguranza e a privacidade dos datos utilizadas poden variar en función do uso, a rexión e a idade. O programador facilitou esta información e pode modificala co paso do tempo.
Non se comparten datos con terceiros
Máis información sobre como fan os programadores declaracións acerca dos datos que comparten
Esta aplicación pode recompilar estes tipos de datos
Información persoal, Saúde e forma física e Actividade das aplicacións
Non se encriptan os datos
Novidades
Deel je PR's en WOD-resultaten als afbeelding met je trainingsmaatjes.
Verbeterde app-prestaties en kleine bugfixes.
Verbeterde app-prestaties en kleine bugfixes.
Servizo de asistencia da aplicación
Acerca do programador
Cornelis Pieter Willem Koppelaar
crossfittracker.dev@gmail.com
Lijster 33
3245 TR Sommelsdijk
Netherlands
