Tabata Timer é un temporizador de operar de contacto auxiliar o adestramento do rango co nome do estudioso Tabata do Xapón.
Despois de oito conxuntos de exercicios de 20 segundos, conxunto básico é de 10 segundos intervalo.
Pode exercer tempo e o número de conxuntos, para definir o tempo de ruptura de acordo coa conveniencia do usuario.
Por repetindo exercicio con intervalos, para realizar exercicios de alta intensidade nun curto espazo de tempo,
Pode obter o efecto de movemento de moitos pouco tempo.
Podes usar o botón Configuración na esquina superior esquerda, para axustar conxunto, exercicio e descanso.
É posible utilizar o botón de reset na parte superior dereita, facer un novo comezo desde o inicio de novo.
Podes usar o botón de embaixo para realizar unha función de pausa e exercer inicio.
Vou deixar vostede saber ao comezo da pausa e sons de notificación de inicio do movemento.
Última actualización
18 de feb. de 2024