A aplicación RAINN ofrece aos superviventes de violencia sexual e aos seus seres queridos acceso a información, ferramentas de coidado de si mesmo e información para axudar a xestionar os efectos a curto e longo prazo da violencia sexual.
Busca asistencia. A función "Liña directa" da aplicación pode conectarte directamente cun servizo de asistencia dun especialista de asistencia adestrada na liña directa de asalto sexual de RAINN a través do teléfono ou o chat en liña. É gratuíto, confidencial e está dispoñible as 24 horas. Tamén pode falar con outros sobreviventes no noso HelpRoom entre pares.
Practique o coidado de si mesmo. A sección "Coidados autónomos" da aplicación contén exercicios para axudarche a tomar un momento para curarche. Inclúen un rastreador de ánimo para axudarche a reflexionar sobre como se está a sentir e descubrir os mellores xeitos de coidarse; visuais relaxantes da campaña do luns para axudarche a desentraerse; e exercicios de audio desde Headspace para meditación calmante.
Aprender máis. A sección "Aprender" da aplicación inclúe información útil sobre temas de violencia sexual, busca e apoio, e curación. Tamén pode escoitar dos superviventes ofrecendo as súas propias historias de esperanza e curación da vida real.
Para obter máis información sobre a liña sexual nacional de ataque sexual e RAINN, a maior organización contra a violencia contra os sexos nos EUA, visite rainn.org.
Última actualización
19 de set. de 2024