Anxiety Relief by RelaxifyApp

Relaxify Ltd.

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

RelaxifyApp é unha aplicación completa e baseada na ciencia feita por psicólogos co propósito de mellorar o teu benestar cognitivo, físico, social e emocional. Reláxate coas tecnoloxías de saúde mental gamificadas aplicadas para inspirar e impulsar cambios nestas áreas e mellorar a túa calidade de vida en xeral.

Reducir o estrés e aliviar a ansiedade: deixa que os nosos exercicios che axuden a conseguir un estado de redución de estrés e ansiedade para que poidas evitar a queimadura.

"RelaxifyApp axudoume a comprender mellor as miñas necesidades e fíxome traballar nas miñas debilidades todos os días. É o seguinte mellor despois de visitar a un terapeuta real, e podo dicilo como alguén que ve a un terapeuta na vida real. Ben feito, rapaces!" - Irene, EUA.

Como funciona? RelaxifyApp baséase en exercicios e autoavaliación gratuítos que fomentan a concienciación, inspiran acción e proporcionan información sobre o que hai que mellorar, por que e como.

Os exercicios abarcan temas que van desde a atención, a conciencia emocional, a identificación e reprogramación de patróns de pensamento non construtivos e o benestar físico.

A túa experiencia RelaxifyApp estará totalmente guiada e o teu progreso seguirase continuamente. Únete aos miles de persoas que experimentan menos estrés, menos ansiedade e evita o esgotamento co noso programa e exercicios guiados gratuítos.

Beneficios: RelaxifyApp non adopta un enfoque de "talla única". Impulsa actividades de creación de hábitos positivas e personalizadas para axudarche a reformular o teu futuro con éxito. Axuda a reducir o estrés e a ansiedade, previr o esgotamento, aumentar a conciencia e a regulación emocional.

Os exercicios de RelaxifyApp inclúen varios niveis de:
- Mellorando o teu foco
- Adestramento de concentración
- Recoñecemento de emocións
- Recoñecemento instintivo
- Gratitude e felicidade
- Pensamentos Negativos
- Aliviar a ansiedade
- Pensamentos automáticos
- Exercicios de respiración
- Escáner corporal guiado
- Respiración da cor
- Imaxes mentais
- Afirmacións positivas

Características:

- Enquisa de autoavaliación que avaliará o teu benestar
- Programa personalizado adaptado ás túas necesidades en función dos teus resultados
- Exercicios diarios con obxectivos semanais e mensuais
- Rastrexa as túas puntuacións en dimensións emocional, física, cognitiva e social
- Acceso a máis de 65 exercicios e cada mes chegan outros novos
- Rastreador de benestar con recompensas e insignias para mostrar o teu progreso para sentirte mellor
- E máis

Listo para facer a viaxe?


CONECTA CON NÓS:

Sempre estamos encantados de conectar cos usuarios e recibir comentarios.

Atopa máis información na nosa web: https://relaxifyapp.com/
Síguenos en Instagram: @RelaxifyApp
Síguenos en TikTok: @RelaxifyApp
Síguenos en Medium: @relaxifyApp
Conéctate connosco en LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/73426656/

Novidades

Relaxify yourself and stress relief
Updated subscription screen
Please send us your feedback at [e-mail]
Watch version
Improved traslation