Médis Active

Médis - Serviços de Saúde, S.A.

Acerca desta aplicación

Médis Active - O teu adestrador persoal de saúde

Médis Active é unha aplicación de benestar que che axuda a adoptar unha rutina saudable.

Médis Active axúdache a alcanzar os teus obxectivos diarios de saúde recompensándote polos teus hábitos saudables dentro e fóra da aplicación. Dámosche acceso a descontos exclusivos en sitios socios ou a oportunidade de cambiar os teus diamantes por unha doazón.

Escolle entre máis de 3.000 programas de adestramento personalizados con exercicios de fitness, ioga e adestramento de flexibilidade, exercicios de atención plena, consellos nutricionais, receitas inspiradoras e programas de coñecemento: benvidos todos os niveis.

Obtén máis información sobre como conseguir os teus obxectivos persoais de saúde aprendendo a crear hábitos saudables cos nosos programas e artigos de coñecemento.

Descubre novos programas de fitness, fluxos de ioga e receitas para manter a motivación.

Participa nun dos nosos retos xunto cos teus compañeiros: xa sexa exercicio, exercicios de mindfulness ou coñecemento, hai algo para todos.

Alcanzar obxectivos persoais ou competir cos demais? Ti decides!

Por que usar Médis Active?

Premios: Cantas máis actividades realices con Médis Active, máis recompensas terás. Gaña diamantes para calquera actividade: camiñar, correr, facer exercicio, andar en bicicleta, estudar ou meditar. E se completas as nosas misións, recibirás aínda máis diamantes! O novo programa de recompensas facilita a recollida e canxeo de diamantes e dáche acceso a descontos exclusivos reservados exclusivamente para os usuarios de Médis Active.

Exercicio físico: Médis Active conta cun programa axeitado para todas as necesidades: perda de peso, forza, resistencia e mobilidade. Mantéñase en forma ou alivia o estrés e a tensión coa axuda de sesións de adestramento personalizadas e instrucións de vídeo paso a paso que che axudarán a vivir un estilo de vida máis saudable.

Mindfulness: o adestramento autóxeno, os programas de sono e a meditación axúdanche a desconectar e deixar atrás o estrés da vida cotiá. Os programas de motivación e concentración permítenche realizar as túas tarefas con máis atención e entusiasmo. Os sinxelos exercicios de ioga tamén axudan a relaxarse ​​e relaxarse.

Nutrición: receitas inspiradoras e consellos nutricionais prácticos axudaranche a facer cambios saudables e a longo prazo na túa dieta. Establece as túas preferencias dietéticas para recibir suxestións de receitas personalizadas.

Progreso na saúde: Mide o teu progreso en actividades orientadas á saúde, concentración mental e autoestudo. Use as nosas unidades de adestramento diarias ou controle o seu rendemento co seu monitor ou teléfono intelixente. Fai un seguimento, mide o teu progreso e recibe recompensas semana tras semana.
Rastrexa o teu rendemento físico: conecta Médis Active a Google Fit ou a un dos seguintes provedores compatibles: Fitbit, Garmin, Withings e Polar.

Termos e condicións - https://www.medis.pt/termos-e-condicoes-medis-active/

Política de privacidade - https://www.medis.pt/politica-de-privacidade-medis-active/