Precisa acceso a unha habilidade axiña? Con esta aplicación obterás rapidamente unha habilidade de tolerancia á pertenza aleatoria. Ademais, para cada módulo, Mindfulness, Control emocional, Xestionar as relacións e tolerancia á distress, son as habilidades representadas e titorías para estes. Contén máis de 150 suxestións diferentes sobre exercicios de habilidade. Tamén hai a oportunidade de crear a túa propia lista de crises para que sempre a teñas contigo. Os participantes engadiron un módulo opcional para a validación. A aplicación está deseñada en colaboración cos participantes no tratamento con TDB.
Dbt112 nunca pode substituír a axuda profesional, pero pode servir como ferramenta para o adestramento de DBT.
Última actualización
3 de ago. de 2017