Smart Leaflet garda nun só lugar os catro factores que realmente deciden se o adestramento funciona: o que levantaches, o que comiches, o teu nivel de recuperación e cara a onde te dirixes.
ADESTRA
Segue un programa ou crea o teu propio. Rexistra series sobre a marcha (repeticións, peso e series por grupos) coa sesión realizada localmente para que un sinal morto no ximnasio nunca che custe un adestramento. O teu historial, os teus plans e o teu catálogo de exercicios viaxan contigo.
NUTRICIÓN
Establece un obxectivo de calorías e macros, ou deixa que a aplicación o calcule e, a continuación, rexistra as comidas en función del. Os obxectivos e o rexistro de alimentos mantéñense sincronizados, polo que "canto queda hoxe" sempre é un número real en lugar dunha estimación.
RECUPERACIÓN
Unha comprobación diaria do sono, a enerxía e a preparación. Suficiente para notar un patrón antes de que se converta nunha lesión e o suficientemente curto como para que realmente o fagas.
OBXECTIVOS
Unha dirección de peso cunha barra de progreso honesta (inicio, actual, obxectivo) e hábitos que marcas. A tarxeta indícache se a liña se move e a que velocidade, non só o avanzado que estás.
CREADO PARA SER HONESTO
Sen datos inventados. Baleiro significa baleiro: unha pantalla sen nada rexistrado o di en lugar de mostrarche unha semana de demostración e chamala túa. Os números que introduces son os números que ves.
FUNCIONA SEN CONEXIÓN
Rexistra primeiro, sincronízase despois. Todo o que graves escríbese no teléfono inmediatamente e envíase á túa conta cando hai unha conexión.
OS TEUS DATOS SON TEUS
Sen anuncios nin rastreadores de terceiros. Podes eliminar a túa conta e todo o que contén desde a aplicación ou na web, e exportar o teu historial de adestramento e programas como JSON ou CSV desde smartleaflet.aimdev.site.
INGLÉS E UCRAÍN
A aplicación completa, ambos os idiomas, pódese cambiar en calquera momento.
A túa conta funciona en smartleaflet.aimdev.site e esta aplicación, polo que o que rexistras no teu teléfono está aí na web.
Unha proba Pro de dúas semanas comeza cando creas unha conta. Unha vez finalizada, o nivel gratuíto permanece gratuíto; Pro xestiónase na web.
Rexistro de adestramento, diario de nutrición e revisións da preparación: unha casa tranquila todos os días.
Última actualización
4 de set. de 2026