Fitness Tests é a guía rápida e sinxela para os profesores de PE, adestradores deportivos, formadores persoais ou calquera que busque medir a súa forma física.
A aplicación permite unha rápida referencia de máis de 30 probas de aptitude física desde a capacidade aeróbica, ata a flexibilidade. Ao seleccionar a proba, proporcionaráselle o obxectivo, o equipo, o procedemento e os estándares normativos para que poidas completar con sinxelo e precisión as probas que desexes.
*** Os procedementos e as normas para as seguintes probas están incluídos dentro da aplicación
20m Shuttle Run, 12 Minute Run, 1.6km Run, Harvard Step Test, Queens Step Test
300/400 / 800m Executar probas, probas RAST
Dynamometer Handgrip, 1RM Press Bench, 1RM Press Leg
Timed Push-ups, Pull Up Test, Squats Test
Proba de sentado e alcance, proba de rotación de tronco, proba de elevación de ombreiro
Circunferencia da cintura, índice de masa corporal, relación de cintura e cadea
Proba de salto vertical, salto en posición vertical
35m Sprint, Sprint de 50m
Illinois Agility Test, T-Test
Proba de equilibrio de cigarro, proba de equilibrio permanente
Proba de parede de mans alternativa, proba de refresco
Proba de caída da regra
Información adicional
Para obter máis información sobre a aplicación e próximos lanzamentos, asegúrese de:
Síguenos en twitter: @thepegeekapps
Necesitas máis axuda? Consulte o noso sitio web para máis información: www.thepegeekapps.com
Última actualización
24 de ago. de 2023