Learn Mobility

Learn Mobility

Compras na aplicación

Acerca desta aplicación

Learn Mobility é a túa plataforma de adestramento completa para construír a resiliencia articular, a mobilidade a longo prazo e a forza intelixente. Tanto se te sentes ríxido, como se queres moverte mellor ou adestrar máis sen fallar, o noso enfoque dáche as ferramentas para facelo posible.

Desde prácticas diarias curtas ata clases de seguimento de duración completa e programas en profundidade, o noso catálogo de clases en constante crecemento está deseñado para atoparte onde esteas e crecer contigo.

O QUE DIFERENTE A MOBILIDADE PARA APRENDER

BIBLIOTECA DE CLASE
- Centos de clases baixo demanda, e contando
- As áreas de enfoque inclúen cadeiras, columna vertebral, ombreiros, traballo respiratorio, forza articular e moito máis
- As clases van de 10 a 60 minutos, fáciles de encaixar no teu horario
- Deseñado para persoas que se moven todos os días, atletas e principiantes curiosos por igual

PROGRAMAS E RETOS
- Os nosos programas están deseñados para axudarche a centrarte nas áreas do teu corpo que máis importan, ao tempo que che ofrecen un plan estruturado a seguir. Tanto se es novo no adestramento de mobilidade como se estás preparado para emprender un programa de forza a longo prazo, hai un camiño para ti.
- Inclúe opcións para principiantes como a serie MoveAbility (tres programas progresivos de 8 semanas) e opcións máis avanzadas como Move Strong, o noso programa máis novo centrado na forza.
- Cada programa inclúe calendarios descargables, sesións repetibles e progresións guiadas que podes revisar unha e outra vez.

FERRAMENTAS DE FORMACIÓN APOIADAS POR CIENCIAS
A nosa metodoloxía está enraizada nos Sistemas de Rango Funcional (FRS), un enfoque baseado na ciencia para mellorar a saúde das articulacións, a mobilidade e a capacidade global de movemento.

COMUNIDADE
- Únete a un espazo privado e de apoio onde podes facer preguntas, compartir vitorias e obter comentarios directos
- Interactúa con Josh e Caty a través do taboleiro da comunidade
- Publica vídeos ou fotos para verificacións e suxestións de formularios personalizados

CARACTERÍSTICAS DA APLICACIÓN
- Transmite as clases no móbil
- Descarga vídeos para usar sen conexión
- Garda as túas clases favoritas para acceder facilmente
- Accede á túa subscrición en todos os dispositivos

OPCIÓNS FLEXIBLES DE SUBSCRICIÓN
- Escolle entre plans mensuais ou anuais. As subscricións renóvanse automaticamente a menos que se cancelen polo menos 24 horas antes do final do ciclo de facturación actual. Podes xestionar ou cancelar o teu plan en calquera momento a través da configuración da túa conta.


PROXIMAMENTE MÁIS
Só estamos comezando. Novas clases, programas e funcións engádense regularmente. O noso obxectivo é apoiar o teu crecemento e axudarche a moverte e sentirte mellor en cada paso do camiño.