Дневник дыхания
50+
Downloads
Jedes Alter
info
Über diese App
Сборник упражнений для дыхания, дневник дыхания, дыхание по квадрату, дыхание по треугольнику, секундомер и таймер обратного отчета - все это полезные инструменты, которые могут помочь вам улучшить вашу дыхательную систему, снять стресс, снизить уровень тревоги и повысить вашу концентрацию.
Сборник упражнений для дыхания - это набор упражнений, которые помогают улучшить качество вашего дыхания. В нем могут быть упражнения на глубокое дыхание, на выдохи, на расслабление дыхательных мышц и т.д.
Дневник дыхания - это инструмент, который помогает отслеживать ваше дыхание и оценивать его качество. В дневнике вы можете записывать время, длительность и частоту вашего дыхания, а также свои ощущения во время дыхательных упражнений.
Дыхание по квадрату - это техника дыхания, в которой вы дышите через нос на четыре счета, задерживаете дыхание на четыре счета, выдыхаете через рот на четыре счета и задерживаете дыхание на четыре счета. Эта техника дыхания может помочь вам расслабиться и снять стресс.
Дыхание по треугольнику - это техника дыхания, в которой вы дышите через нос на три счета, задерживаете дыхание на три счета, выдыхаете через рот на три счета и снова задерживаете дыхание на три счета. Эта техника дыхания также может помочь вам расслабиться и снизить уровень тревоги.
Секундомер и таймер обратного отчета - это инструменты, которые могут быть использованы во время дыхательных упражнений. Секундомер может помочь вам отслеживать время, длительность и частоту вашего дыхания, а таймер обратного отчета может помочь вам проводить упражнения в течение определенного времени.
Сборник упражнений для дыхания - это набор упражнений, которые помогают улучшить качество вашего дыхания. В нем могут быть упражнения на глубокое дыхание, на выдохи, на расслабление дыхательных мышц и т.д.
Дневник дыхания - это инструмент, который помогает отслеживать ваше дыхание и оценивать его качество. В дневнике вы можете записывать время, длительность и частоту вашего дыхания, а также свои ощущения во время дыхательных упражнений.
Дыхание по квадрату - это техника дыхания, в которой вы дышите через нос на четыре счета, задерживаете дыхание на четыре счета, выдыхаете через рот на четыре счета и задерживаете дыхание на четыре счета. Эта техника дыхания может помочь вам расслабиться и снять стресс.
Дыхание по треугольнику - это техника дыхания, в которой вы дышите через нос на три счета, задерживаете дыхание на три счета, выдыхаете через рот на три счета и снова задерживаете дыхание на три счета. Эта техника дыхания также может помочь вам расслабиться и снизить уровень тревоги.
Секундомер и таймер обратного отчета - это инструменты, которые могут быть использованы во время дыхательных упражнений. Секундомер может помочь вам отслеживать время, длительность и частоту вашего дыхания, а таймер обратного отчета может помочь вам проводить упражнения в течение определенного времени.
Aktualisiert am
Was die Sicherheit angeht, solltest du als Erstes verstehen, wie Entwickler deine Daten erheben und weitergeben. Die Datenschutz- und Sicherheitspraktiken können je nach deiner Verwendung, deiner Region und deinem Alter variieren. Diese Informationen wurden vom Entwickler zur Verfügung gestellt und können jederzeit von ihm geändert werden.
Keine Daten werden mit Drittunternehmen oder -organisationen geteilt
Keine Daten erhoben
Neuerungen
Добавлен пункт - Треугольное дыхание: ru-RU
Support für diese App
Informationen zum Entwickler
Ринат Утарбаев
titanir77777@gmail.com
Russia
undefined
