* Body Scan * Breath & Body * Sounds & Thoughts * 3-Step Breathing Space * Mindful Walking * Sitting Meditation (open) * 30 minute silent sitting, with bells
Meditations are provided by and shared with permission of Dr. Rebecca Crane, Director of the Centre for Mindfulness Research & Practice at Bangor University.
The app is free, it has no ads and has been open-sourced under the MIT license. The source code is available here: https://github.com/vbresan/MindfulnessMeditation
Aktualisiert am
08.07.2025
Gesundheit & Fitness
Datensicherheit
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