Calculadora de Macronutrientes

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Über diese App

Transforme sua alimentação com a Calculadora de Macronutrientes!

A Calculadora de Macronutrientes é o app ideal para quem busca alcançar objetivos de saúde, boa forma ou performance por meio da nutrição. Desenvolvida para ser prática, precisa e fácil de usar, ela ajuda você a entender exatamente quantas calorias, proteínas, carboidratos e gorduras seu corpo precisa diariamente — com base no seu perfil, rotina e metas individuais.

Seja para emagrecer, ganhar massa muscular ou manter o peso com equilíbrio, a Calculadora de Macronutrientes é o seu ponto de partida para uma vida mais saudável, consciente e planejada.

🎯 Por que usar a Calculadora de Macronutrientes?
Porque comer bem não é só contar calorias — é entender como cada nutriente impacta seus resultados.

Nosso app oferece uma abordagem personalizada com base nos seus dados: Idade, Peso, Altura, Gênero, Nível de atividade física

Objetivo nutricional (emagrecimento, ganho de massa ou manutenção)
Com isso, você recebe um plano nutricional estimado, com as proporções ideais de macronutrientes (proteínas, carboidratos e gorduras) para atingir sua meta com mais eficiência e segurança.

📊 Funcionalidades principais
✅ Cálculo automático e preciso dos seus macronutrientes
✅ Interface moderna, intuitiva e fácil de usar
✅ Adequado para todas as faixas etárias e estilos de vida
✅ Recomendações de ingestão calórica diária
✅ Totalmente gratuito e sem necessidade de cadastro

💡 Como o app funciona?
Insira seus dados básicos e selecione seu objetivo
Escolha seu nível de atividade física
Visualize instantaneamente seu plano de macronutrientes
Use os dados para montar dietas mais equilibradas, acompanhar sua evolução ou compartilhar com um nutricionista

🧠 Ideal para quem?
Pessoas que querem emagrecer com saúde, sem dietas malucas

Atletas e praticantes de academia que buscam ganhar massa muscular

Quem deseja manter o peso com uma alimentação balanceada

Estudantes e profissionais de nutrição

Qualquer pessoa que queira entender melhor sua alimentação

📌 Observações importantes
Este aplicativo tem fins informativos e educativos. Para orientações específicas sobre dieta ou saúde, recomendamos a consulta com um(a) nutricionista ou profissional da área.

Comece agora a cuidar melhor do seu corpo e da sua alimentação!
📲 Baixe a Calculadora de Macronutrientes e dê o primeiro passo rumo a uma vida mais equilibrada e consciente.

Neuerungen

Novidades da versão 1.0
Lançamento oficial da Calculadora de Macronutrientes!
Cálculo automático de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras
Personalização por idade, peso, altura, gênero e nível de atividade
Três objetivos disponíveis: emagrecimento, manutenção e ganho de massa
Interface moderna, leve e intuitiva
Resultados baseados em fórmulas reconhecidas da nutrição
Sem necessidade de cadastro ou login
Obrigado por baixar nosso app! Envie seu feedback para que possamos evoluir juntos.