30 Day Ab Challenge

Steveloper

જાહેરાતો ધરાવે છેઍપમાંથી ખરીદી

આ ઍપનું વર્ણન

આ વર્કઆઉટ પ્લાન એ 30 દિવસની અબ ફ્લેટ બેલી ચેલેન્જ છે જે તમને પેટની ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરશે અને તે સરસ કમરલાઇન વણાંકો બનાવવામાં મદદ કરશે. આ ચેલેન્જમાં તમે માત્ર 30 દિવસમાં સ્લિમ કમરલાઇન પર પહોંચી જશો.

જો તમે એવા પડકાર માટે તૈયાર છો જે પેટની ચરબીને દૂર કરશે, તો અમારી 30-દિવસની એબ ફ્લેટ બેલી ચેલેન્જ તમારા માટે છે. દરરોજ, અમારી પાસે તમારા માટે અસરકારક વર્કઆઉટ છે.
આપણે બધા સપાટ પેટ રાખવા માંગીએ છીએ, ખાસ કરીને જ્યારે ઉનાળો નજીક હોય, અને અમે તેના માટે કામ કરવા તૈયાર છીએ. વર્કઆઉટ યોજનાઓ શરીરના વજનની કસરતો ધરાવતી સ્ત્રીઓ માટે બનાવવામાં આવી છે જે ઘરે કરી શકાય છે.

આ ચાર અઠવાડિયાની એબીએસ કસરતો સાથે સિક્સ-પેક એબ્સ બનાવો જે તમારા કોરને ફરીથી આકાર આપશે, તમારા પેટને સપાટ કરશે અને જ્યારે તમે શિખાઉ કસરત કરનાર અથવા અદ્યતન બોડીબિલ્ડર હોવ ત્યારે તમને વ્યાખ્યા આપશે. જ્યારે તમે આ 30-દિવસની કસરત કરો છો ત્યારે ફિટનેસ મૉડલની જેમ abs મેળવો.

જો તમારી પાસે સમય ઓછો છે પરંતુ હજુ પણ તમારા શરીરને ખરેખર પરિવર્તન કરવા માંગો છો, તો એબીએસ ચેલેન્જ એ શરૂ કરવા માટે એક સ્માર્ટ સ્થળ છે. એક મજબૂત મિડસેક્શન બનાવવું તમને તમે કરો છો તે દરેક કસરતમાંથી વધુ મેળવવામાં મદદ કરશે, કારણ કે તમારું મુખ્ય ભાગ તમારી સ્થિરતા અને શક્તિનો સ્ત્રોત છે. વધુ શું છે, તમારા સમગ્ર કોરને ટોનિંગ કરવાથી પીઠનો દુખાવો અટકાવવામાં અને તમારી મુદ્રામાં સુધારો કરવામાં મદદ મળશે, જે તમને ઉંચા દેખાડશે.

શું તમે વર્કઆઉટ કરવા માટે નવા છો અને તમારી પાસે જિમ જવા માટે ઓછા સાધનો અથવા સમય છે?
તમારા માટે અહીં એક સંપૂર્ણ 30-દિવસની Ab ચેલેન્જ છે કે જે નવા નિશાળીયા માટે અને તમને નવા હોમ વર્કઆઉટ પ્રોગ્રામમાં સરળ બનાવવા માટે યોગ્ય છે.
અમે તમને એવી વ્યૂહરચના શીખવીએ છીએ જે ફક્ત 4 અઠવાડિયામાં પેટની હઠીલા ચરબીને નાટકીય રીતે ઘટાડશે.

તમારી જીવનશૈલી, આરોગ્ય સુધારવા, ફિટ રહેવા અને વધુ પરિપૂર્ણ અને સંતુલિત જીવન જીવવા માટેનો 30-દિવસનો પડકાર, સાથે સાથે તમે તમારા બાળકોને અને અન્ય પ્રિયજનોને પણ શીખવી શકો છો. તમામ ચાલ દરેક સ્તર માટે આદર્શ બોડીવેટ એબીએસ એક્સરસાઇઝ છે. તમે કોર વર્ક માટે શિખાઉ છો કે એક્સપર્ટ એબીએસ એક્સરસાઇઝર છો, આ પડકાર તમારા માટે છે.

વિશેષતા:
- તાલીમની પ્રગતિ આપમેળે રેકોર્ડ કરે છે
- કુલ 8 વર્કઆઉટ પડકારો
- તમારા પોતાના પડકારો અને વર્કઆઉટ્સ બનાવો
- વ્યાયામની તીવ્રતા અને મુશ્કેલી તબક્કાવાર વધે છે
- નવા નિશાળીયા અને મધ્યવર્તી માટે યોગ્ય બહુવિધ વર્કઆઉટ યોજનાઓ

આ 30-દિવસની અબ ચેલેન્જને અનુસરીને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને પાર કરો જે તમારા શરીરમાં પરિવર્તન લાવશે.