كمال الاجسام build your body

Alaa_mariano

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

એપ્લિકેશનની મુખ્ય લાક્ષણિકતાઓમાં નીચે મુજબ છે:

પ્રતિકાર કસરતો: વિવિધ સ્નાયુ જૂથો માટે કસરતો સમાવે છે, ઉદાહરણરૂપ ચિત્રો સાથે.

પોષણની માહિતી: આહારની ટીપ્સ અને વજન વધારવા અથવા ઘટાડવા અથવા સ્નાયુ બનાવવાની યોજનાઓ

ચરબી ઘટાડવા માટેની ટીપ્સ: વજન અને ચરબી ઘટાડવા માટેની સૂચનાઓ અને કાર્યક્રમો.

પ્રોટીન રિચ ફૂડ રેસિપિ: તમારા પ્રોટીનનું સેવન વધારવા માટે સ્વાદિષ્ટ અને આરોગ્યપ્રદ વાનગીઓ.

BMI માપન: તમારા વજન અને સ્વાસ્થ્યનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે તમારા BMIની ગણતરી કરો.

તમારી પાણીની જરૂરિયાતોનું માપન: તમારા શરીરની તંદુરસ્તી જાળવવા માટે તમારી દૈનિક પાણીની જરૂરિયાતોની ગણતરી કરવી.

તમારા મેટાબોલિક રેટની ગણતરી: તમારા શરીરને વર્તમાન વજન જાળવવા માટે કેટલી કેલરીની જરૂર છે તે નિર્ધારિત કરવા.