เชกเซเชฏเซเชเชจเซเชธ - เชคเชฎเชพเชฐเซเช เชกเชฟเชเชฟเชเชฒ เชฐเชเชฟเชธเซเชเชฐ (เชฐเซเชเชจเชพเชฎเชเชพ), เชเชพเชเชพ เช
เชจเซ เชซเซเชฐเซ เชเชจเชฒเชพเชเชจ เชธเซเชเซเชฐ
เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเซเชฏเชตเชธเชพเชฏเชจเซ เชเชเชฒเชพ เชธเซเชคเชฐ เชชเชฐ เชฒเช เชเชพเช! เชกเซเชฏเซเชเชจเซเชธ เช เชเช เชธเชฐเชณ เชฎเซเชจเซเชฏเซเช
เชฒ-เชเชจเซเชเซเชฐเซ เชกเชฟเชเชฟเชเชฒ เชฐเชเชฟเชธเซเชเชฐ เชเซ เชเซ เชคเชฎเชจเซ เชตเซเชฏเชตเชนเชพเชฐเซ เช
เชจเซ เชเชฐเซเชเชจเซ เช
เชธเชฐเชเชพเชฐเช เชฐเซเชคเซ เชธเชเชเชพเชฒเชฟเชค เชเชฐเชตเชพเชฎเชพเช เชฎเชฆเชฆ เชเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชฐเชเชพเชฏเซเชฒ เชเซ. เชชเชฐเชเชคเซ เช
เชฎเซ เชคเซเชฏเชพเช เช
เชเชเชคเชพ เชจเชฅเซ - เชฆเชฐเซเช เชตเซเชฏเชตเชธเชพเชฏ เชเซ เชเซ Dukans เชธเชพเชฅเซ เชจเซเชเชงเชฃเซ เชเชฐเชพเชตเซ เชเซ เชคเซเชจเซ เชเชจเชฒเชพเชเชจ เชตเซเชฆเซเชงเชฟ เชฎเชพเชเซ เชเช เชฎเชซเชค เชตเซเชฏเชพเชตเชธเชพเชฏเชฟเช เชตเซเชฌเชธเชพเชเช เชฎเชณเซ เชเซ.
เชญเชฒเซ เชคเชฎเซ เชซเซเชฌเซเชฐเชฟเช เชธเซเชเซเชฐ, เชนเซเชฎ เชเชชเซเชฒเชพเชฏเชจเซเชธ เชถเซเชช เช
เชฅเชตเชพ เชเชฒเซเชเซเชเซเชฐเซเชจเชฟเชเซเชธ เชฌเชฟเชเชจเซเชธ เชเชฒเชพเชตเชคเชพ เชนเซเชต, เชกเซเชฏเซเชเชจเซเชธ เชคเชฎเชจเซ เชธเชซเชณ เชฅเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชเชฐเซเชฐเซ เชเชจเชฒเชพเชเชจ เชนเชพเชเชฐเซ เชเชชเซเชจเซ เชจเชพเชฃเชพเชเซเชฏ เชเซเชฐเซเชเชฟเชเชเชจเซ เชธเชฐเชณ เชฌเชจเชพเชตเซ เชเซ.
เชถเชพ เชฎเชพเชเซ Dukans เชชเชธเชเชฆ เชเชฐเซ?
Dukans เชเชงเซเชจเชฟเช เชฐเชฟเชเซเชฒเชฐ เชฎเชพเชเซ เชธเชเชชเซเชฐเซเชฃ เชชเซเชเซเช เชเซ. เช
เชฎเซ เชคเชฎเชจเซ เชนเชธเซเชคเชฒเชฟเชเชฟเชค เชฐเซเชเซเชฐเซเชกเซเชธเชฅเซ เชเชเชณ เชตเชงเชตเชพเชฎเชพเช เช
เชจเซ เชเชเชฎเชพเช เชฌเซ เชถเชเซเชคเชฟเชถเชพเชณเซ เชธเชพเชงเชจเซ เชธเชพเชฅเซ เชกเชฟเชเชฟเชเชฒ เชฏเซเชเชจเซ เชธเซเชตเซเชเชพเชฐเชตเชพเชฎเชพเช เชฎเชฆเชฆ เชเชฐเซเช เชเซเช:
เชเช เชธเซเชฐเชเซเชทเชฟเชค เชกเชฟเชเชฟเชเชฒ เชฐเชเชฟเชธเซเชเชฐ: เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชเชพเชเชณ เชฌเชนเซ เชเชพเชคเชพเชจเซ เชเช เชธเชฐเชณ, เชธเซเชฐเชเซเชทเชฟเชค เช
เชจเซ เชตเชฟเชถเซเชตเชธเชจเซเชฏ เชกเชฟเชเชฟเชเชฒ เชเชพเชคเชพเชตเชนเซเชฅเซ เชฌเชฆเชฒเซ.
เชเช เชฎเชซเชค เชตเซเชฏเชพเชชเชพเชฐ เชตเซเชฌเชธเชพเชเช: เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชเชคเซเชชเชพเชฆเชจเซเชจเซ เชชเซเชฐเชฆเชฐเซเชถเชฟเชค เชเชฐเชตเชพ เช
เชจเซ เชตเชงเซ เชเซเชฐเชพเชนเชเซเชจเซ เชเชเชฐเซเชทเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชคเซเชตเชฐเชฟเชค เชเชจเชฒเชพเชเชจ เชธเซเชเซเชฐเชซเซเชฐเชจเซเช เชฎเซเชณเชตเซ, เชเซเชฎเชพเช เชถเซเชจเซเชฏ เชคเชเชจเซเชเซ เชเซเชถเชณเชคเชพ เชเชฐเซเชฐเซ เชเซ.
เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเซเชฏเชตเชธเชพเชฏ เชฎเชพเชเซ เชคเซเชฏเชพเชฐ
๐งต เชซเซเชฌเซเชฐเชฟเช เชธเซเชเซเชฐเซเชธ - เชเซเชเซเชธเชเชพเชเชฒ เชตเซเชเชพเชฃ เชฐเซเชเซเชฐเซเชก เชเชฐเซ เช
เชจเซ เชธเชชเซเชฒเชพเชฏเชฐ เชเชเชพเชเชจเซเชเซเชธเชจเซเช เชธเชเชเชพเชฒเชจ เชเชฐเซ.
๐ เชนเซเชฎ เชเชชเซเชฒเชพเชฏเชจเซเชธ เชถเซเชชเซเชธ - เชฎเซเชเซ-เชเชฟเชเชฟเช เชตเชธเซเชคเซเช, เชเชจเซเชตเซเชจเซเชเชฐเซ เช
เชจเซ เชธเซเชเซเชฐ เชเชฐเซเชเชจเซ เชเซเชฐเซ
เช เชเชฐเซ.
๐ฑ เชเชฒเซเชเซเชเซเชฐเซเชจเชฟเชเซเชธ เชธเซเชเซเชฐเซเชธ - เชตเซเชเชพเชฃ, เชธเชฎเชพเชฐเชเชพเชฎ เช
เชจเซ เชฆเซเชจเชฟเช เชฐเซเชเชก เชชเซเชฐเชตเชพเชน เชธเชฐเชณเชคเชพเชฅเซ เชฒเซเช เชเชฐเซ.
เชฎเซเชเซเชฏ เชฒเชเซเชทเชฃเซ
โ
เชฎเชซเชค เชตเซเชฏเชตเชธเชพเชฏ เชตเซเชฌเชธเชพเชเช - เชคเชฎเซ เชธเชพเชเชจ เช
เชช เชเชฐเซ เชคเซ เช เชเซเชทเชฃเซ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชธเซเชเซเชฐ เชฎเชพเชเซ เชตเซเชฏเชพเชตเชธเชพเชฏเชฟเช เชตเซเชฌเชธเชพเชเช เชฎเซเชณเชตเซ. เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเซเชฏเชตเชธเชพเชฏเชจเซ เชเชจเชฒเชพเชเชจ เชถเซเชฐ เชเชฐเซ เช
เชจเซ เชจเชตเชพ เชเซเชฐเชพเชนเชเซ เชธเซเชงเซ เชชเชนเซเชเชเซ! ๐
โ
เชธเชฐเชณ เชฎเซเชจเซเชฏเซเช
เชฒ เชเชจเซเชเซเชฐเซ - เชญเซเชคเชฟเช เชฐเชเซเชธเซเชเชฐเชฎเชพเช เชฒเชเชตเชพเชจเซ เชเซเชฎ เชเชฐเซเชฆเซ เช
เชจเซ เชเชฐเซเชเชจเซ เชฒเซเช เชเชฐเซ. เชคเซ เชเชกเชชเซ, เชชเชฐเชฟเชเชฟเชค เช
เชจเซ เชธเชฐเชณ เชเซ.
โ
เชเชฐเซเช เชเซเชฐเซเชเชฟเชเช - เชญเชพเชกเชพ เช
เชจเซ เชเชชเชฏเซเชเชฟเชคเชพเชเชฅเซ เชฒเชเชจเซ เชธเชชเซเชฒเชพเชฏเชฐเชจเซ เชเซเชเชตเชฃเซ เชธเซเชงเซเชจเชพ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชคเชฎเชพเชฎ เชตเซเชฏเชตเชธเชพเชฏเชฟเช เชเชฐเซเชเชจเซ เชธเซเชชเชทเซเช เชฐเซเชเซเชฐเซเชก เชฐเชพเชเซ.
โ
เชตเซเชฏเชตเชธเซเชฅเชฟเชค เชฐเซเชเซเชฐเซเชก เชเซเชชเชฟเชเช - เชตเชงเซ เชเชพเชเชณเชจเซ เชเชกเชฌเชก เชจเชนเซเช! เชคเชฎเชพเชฐเซ เชตเซเชฏเชตเชนเชพเชฐ เชเชคเชฟเชนเชพเชธ เชธเชเชฐเชเชฟเชค, เชถเซเชงเชตเชพ เชฏเซเชเซเชฏ เช
เชจเซ เชนเชเชฎเซเชถเชพ เชเชชเชฒเชฌเซเชง เชเซ.
โ
เชธเซเชฐเชเซเชทเชฟเชค เชกเซเชเชพ เชธเซเชเซเชฐเซเช - เชเซเชตเชพเชฏเซเชฒเชพ เชเซ เชเซเชทเชคเชฟเชเซเชฐเชธเซเชค เชฐเซเชเซเชฐเซเชก เชตเชฟเชถเซ เชซเชฐเซ เชเซเชฏเชพเชฐเซเชฏ เชเชฟเชเชคเชพ เชเชฐเชถเซ เชจเชนเซเช. เชคเชฎเชพเชฐเซ เชจเชพเชฃเชพเชเซเชฏ เชกเซเชเชพ เชธเซเชฐเชเซเชทเชฟเชค เช
เชจเซ เชฌเซเชเช
เชช เชเซ.
โ
เชตเซเชฏเชพเชชเชพเชฐ เชเชเชคเชฐเชฆเซเชทเซเชเชฟ - เชฐเซเชเชก เชชเซเชฐเชตเชพเชนเชจเชพ เชตเชฒเชฃเซ เช
เชจเซ เชเชฐเซเช เชชเซเชเชฐเซเชจเชจเซ เชธเชฎเชเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชฐเชฟเชชเซเชฐเซเชเซเชธ เชเชจเชฐเซเช เชเชฐเซ, เชคเชฎเชจเซ เชตเชงเซ เชธเซเชฎเชพเชฐเซเช เชจเชฟเชฐเซเชฃเชฏเซ เชฒเซเชตเชพเชฎเชพเช เชฎเชฆเชฆ เชเชฐเซ.
เชคเซ เชเซเชตเซ เชฐเซเชคเซ เชเชพเชฎ เชเชฐเซ เชเซ
เชธเชพเชเชจ เช
เชช เชเชฐเซ: เชฎเชฟเชจเชฟเชเซเชฎเชพเช เชคเชฎเชพเชฐเซ เชตเซเชฏเชตเชธเชพเชฏ เชชเซเชฐเซเชซเชพเชเชฒ เชฌเชจเชพเชตเซ.
เชคเชฎเชพเชฐเซ เชตเซเชฌเชธเชพเชเช เชฎเซเชณเชตเซ: เชคเชฎเชพเชฐเซ เชฎเชซเชค เชตเซเชฏเชตเชธเชพเชฏ เชตเซเชฌเชธเชพเชเช เชเชชเชฎเซเชณเซ เชฌเชจเชพเชตเชตเชพเชฎเชพเช เชเชตเซ เชเซ!
เชฒเซเช เชเซเชฐเชพเชจเซเชเซเชเซเชถเชจเซเชธ: เชธเชซเชฐเชฎเชพเช เชเชจเชชเซเช เชตเซเชเชพเชฃ เช
เชจเซ เชเชฐเซเช.
เชคเชฎเชพเชฐเซ เชตเซเชฏเชตเชธเชพเชฏ เชตเชงเชพเชฐเซ: เชจเชพเชฃเชพเชเซเชฏ เชธเชพเชฐเชพเชเชถเชจเซ เชธเชฎเซเชเซเชทเชพ เชเชฐเซ เช
เชจเซ เชเซเชฐเชพเชนเชเซ เชธเชพเชฅเซ เชคเชฎเชพเชฐเซ เชจเชตเซ เชตเซเชฌเชธเชพเชเช เชถเซเชฐ เชเชฐเซ.
เชฌเซเชฐเชฟเชเชฟเชเช เชชเชฐเชเชชเชฐเชพ เช
เชจเซ เชเซเชเชจเซเชฒเซเชเซ
เชกเซเชฏเซเชเชจเซเชธ เชชเชฐเชเชชเชฐเชพเชเชค เชนเชฟเชธเชพเชฌ-เชเชฟเชคเชพเชฌ เช
เชจเซ เชกเชฟเชเชฟเชเชฒ เชตเซเชฆเซเชงเชฟ เชตเชเซเชเซเชจเชพ เช
เชเชคเชฐเชจเซ เชฆเซเชฐ เชเชฐเซ เชเซ. เช
เชฎเซ เชคเชฎเชจเซ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชจเชพเชฃเชพเชเซเชฏ เชเซเชฐเซเชเชฟเชเชเชจเซ เชเชงเซเชจเชฟเช เชฌเชจเชพเชตเชตเชพ เช
เชจเซ เชเชจเชฒเชพเชเชจ เชนเชพเชเชฐเซ เชธเซเชฅเชพเชชเชฟเชค เชเชฐเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชธเชถเชเซเชค เชเชฐเซเช เชเซเช, เชเซ เชคเชฎเชจเซ เชเช เชธเชฐเชณ เชธเชพเชงเชจ เชตเชกเซ เชคเชฎเชพเชฐเชพ เชตเซเชฏเชตเชธเชพเชฏเชจเซเช เชธเชเชเชพเชฒเชจ เช
เชจเซ เชตเซเชฆเซเชงเชฟ เชเชฐเชตเชพเชฎเชพเช เชฎเชฆเชฆ เชเชฐเซ เชเซ.
เชคเชฎเชพเชฐเซเช เชฎเชซเชค เชกเชฟเชเชฟเชเชฒ เชฐเชเชฟเชธเซเชเชฐ เช
เชจเซ เชคเชฎเชพเชฐเซ เชฎเชซเชค เชตเซเชฌเชธเชพเชเช เชฎเซเชณเชตเชตเชพ เชฎเชพเชเซ เชเชเซ เช Dukans เชกเชพเชเชจเชฒเซเชก เชเชฐเซ! ๐
เช เชฐเซเช เช
เชชเชกเซเช เชเชฐเซเชฏเซเช
16 เชเชเชธเซเช, 2025