હેપ્પી થિંગ્સ સાથે ખુશીને આદતમાં ફેરવો.
હેપ્પી થિંગ્સ એપ્લિકેશન 100+ સરળ, વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થયેલી દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ તમને તણાવ ઘટાડવામાં, તમારો મૂડ વધારવામાં અને સારી ઊંઘ મેળવવામાં મદદ કરે છે.
હેપ્પી થિંગ્સ પર, અમે માનીએ છીએ કે ખુશી એ એક કૌશલ્ય છે જે શીખી શકાય છે. એટલા માટે અમે સુખ પર દાયકાઓ સુધી સંશોધન કર્યું છે અને તેને ડંખના કદની પ્રથાઓમાં ફેરવી દીધું છે જે તમે દરરોજ કરી શકો છો.
હેપ્પી થિંગ્સના કેટલાક ફાયદા અહીં આપ્યા છે:
* સુખ અને સુખાકારી વધારવા માટે 100 થી વધુ પ્રવૃત્તિઓ વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત થઈ છે
* ટૂંકી, અનુસરવામાં સરળ પ્રેક્ટિસ કે જે પૂર્ણ થવામાં માત્ર થોડી મિનિટો લે છે
* તમારી દૈનિક પ્રેક્ટિસ સાથે ટ્રેક પર રહેવામાં મદદ કરવા માટે રીમાઇન્ડર્સ
* સાપ્તાહિક ચેક-ઇન સાથે પ્રોગ્રેસ ટ્રેકિંગ
તો એપ કેવી રીતે કામ કરે છે?
દરરોજ તમને તમારા માટે વિવિધ પ્રકારની ખુશ વસ્તુઓમાંથી એક પ્રવૃત્તિ મળશે. મહત્તમ અસર માટે અમે દરરોજ ઓછામાં ઓછું એક કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ!
તમારા માટે યોગ્ય હોય તેવી પ્રવૃત્તિઓ શોધવા માટે તમે પ્રવૃત્તિઓને સ્વિચ કરી શકો છો અને રિમાઇન્ડર્સ સેટ કરી શકો છો જેથી કરીને તમે તેને કરવાનું ભૂલશો નહીં :)
અમારા સર્વગ્રાહી અભિગમ સાથે, હેપ્પી થિંગ્સ તમને તમારી માનસિક અને શારીરિક સુખાકારી સુધારવા, તમારા સંબંધોને મજબૂત કરવા, વ્યક્તિગત વૃદ્ધિ હાંસલ કરવા અને વધુ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત, દૈનિક પ્રેક્ટિસ રીમાઇન્ડર્સ અને પ્રગતિ ટ્રેકિંગ સાથે, તમે ટ્રેક પર રહી શકો છો અને સુખી, સ્વસ્થ જીવન તરફ તમારી પ્રગતિનું નિરીક્ષણ કરી શકો છો.
પ્રારંભ કરવા માટે, આજે જ હેપ્પી થિંગ્સ ડાઉનલોડ કરો અને ખુશીની પ્રેક્ટિસ શરૂ કરો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
21 એપ્રિલ, 2024